小一生4pm 食一個麵包$3,

little_yolky

littletongtong 發表於 12-10-20 23:48
$3 is used for estimating the size of bread.
to be honest, i hate my mun giving a huge portion of sn ...

ice-cream, bread, 燒賣, 全部有問題, 尤其是bread, 唔好以為好有益, 用好多糖及牛油做的。

咁樣, 肚仔餓個個都有, 7點幾至食晚餐又遲咗啲。問題係：

你小朋友體重如何? 正常嗎? 正常偏肥嗎?
如正常就比較好。高鹽, 高油, 高糖食物始終少吃為妙。這個不是tea唔tea的問題, 是培養小朋友飲食習慣。一個禮拜吃一粒糖可以, 但天天吃糖就不好了。如果小孩子習慣吃這些味重的東西, 到他們四五年級, 可以自己控制食物時, 就唔係燒賣咁簡單了。我有朋友的女兒小時候體重標準, 但二年班開始工人沒有請了, 小學放學後至父母回家的兩三小時, 她就自己找東西吃。四年級開始, 就天天四點多吃一個杯面, 然後七點多吃飯, 如是者, 胃口吃大了, 中學時好似一隻豬一樣。因為小朋友發育期如果變肥了, 體內脂肪的個體數增加, 長大後很難減的。

我小朋友現在K3, 因為校內有有益的茶點, 四點半放學時雖然也是天天都嚷著肚仔餓。但我家吃飯很早, 六點多, 因此, 我強制不給東西吃, 因為吃了, 晚餐就吃不好, 我也不喜歡他們吃零食。

看來, 還是要向你母親做思想工作, 老人家心軟, 但一定要準備有益的茶點, 可以做一個小飯團, 小壽司, 或半份全麥三文治, 水果條, 蔬菜條等, 又或是回家渴一小碗湯也很好。肚子空空渴湯最吸收了。如果小朋友不喜歡吃而不吃, 表示肚子不是真的餓, 餓了, 就自然會吃了。

BallBallMaMa

阿女中一了，但4：30放學回家仍要吃茶點：麪包、蛋糕、水果等，7：15便吃晚飯，也吃得正常。身高158cm，體重9x lb。
細佬小四，也一樣要吃茶點。身高13xcm，體重68lb。
兩個都不胖，很fit 啊。

Mag7991

冇問題，食到都可以𠮩！