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patBmom,
Alex 暫時o既 daily schedule 大致如下:
09:00-09:30 左右起身(其實佢訓醒o既時間好飄忽, 有時8點幾, 有時10點)
09:30-10:00 飲奶(6oz) + 刷牙洗面
10:00-11:15 play time / vcd/dvd
11:20-12:15 食午飯
12:15-12:35 洗面換衫準備返學
12:35-12:45 等(上)校車
17:30-17:40 落車返屋企 / 去買小吃兼行逛一陣
17:45-18:15 吃小食&小休
18:00-19:30 play time / tv
19:30-20:30 食晚飯 (off tv)
20:30-21:15 play time / vcd/dvd / 教佢寫字or畫畫/線條/油顏色
21:15-21:30 飲奶(6oz)
21:30-22:15 刷牙,洗面,洗頭,沖涼
22:15-22:30 bed time story
22:30-22:45 訓覺 (已訓著果隻)
佢午飯果餐會比較簡單, 多數係蒸肉餅/蒸水蛋/蒸魚, 佢唔係太喜歡食菜, 所以我要整"菜飯", 又或者加d什菜落去d肉餅, 晚飯就跟我地一齊食, 食到大半碗飯, 再另加其他餸 我睇過一d關於兒童營養o既書, 佢話小朋友3 歲每餐飯應該可以食到 100-150g o既白飯, 大約係一個大人碗o既份量.
另外見到張 memo 要 alex 帶無核提子一束 ::" /> 星期五先開 party, 點解星期一就要帶番學校呢 
[ 本文章最後由 Michelmcy 於 07-9-15 02:00 編輯 ] |
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