閱讀與閱讀以外....做家長也要吸收好營養噢

wan_sosin

MrBeast 發表於 18-9-28 12:27
有個fd個fd 是兒科，C底下同fd 講，在家中如有日日清潔，跌落地的食物也可比小朋友食，build up 抵抗力，當 ...

呢樣OK喎，當然太細個就唔太好，我仔到小學後，跌野食落屋企地下，佢執返嚟食我都唔理佢，自己屋企知自己事，從來鞋唔會踏入屋企，基本清潔會做。

wan_sosin

ABC-DAD 發表於 18-9-28 12:19
預防下啦。

袁教授開記者會

https://www.facebook.com/hk.nextmedia/videos/103106597299161/

ABC-DAD

https://www.studenthealth.gov.hk ... /health_ev_nea.html

部分內容：
視網膜--正常眼：看遠時，焦點落在視網膜上。近視眼：看遠時，焦點落在視網膜前面。
成 因

近 視 的 成 因 分 為 先 天 及 後 天 因 素 。 先 天 因 素 包 括 遺 傳 及 種 族 。 後 天 因 素 主 要 是 不 良 的 閱 讀 習 慣 ， 不 當 的 光 線 處 理 ， 粗 劣 的 印 刷 品 ， 反 光 的 紙 張 ， 營 養 不 良 及 健 康 情 況 欠 佳 等 。

發 生 率

在 香 港 ， 患 有 近 視 的 兒 童 遠 比 患 有 散 光 或 遠 視 的 多 。 在 小 學 一 年 級 學 生 中 ， 約 有 17% 患 有 近 視 ， 而 到 小 學 畢 業 時 ， 比 率 已 急 升 到 約 53% 。 還 有 ， 近 視 的 度 數 會 隨 著 年 齡 而 增 加 ， 到 大 約 20 歲 才 穩 定 下 來 。

預 防 方 法

先 天 因 素 既 然 不 可 改 變 ， 要 預 防 或 減 慢 近 視 加 深 的 速 度 ， 只 可 從 環 境 因 素 入 手 ：

1.        
培 養 良 好 的 習 慣

閱 讀 及 進 行 精 細 工 作 時 ， 眼 睛 距 離 書 本 最 少 30 厘 米 。
不 要 躺 在 床 上 閱 讀 ， 因 這 樣 會 不 自 覺 地 把 書 本 移 近 眼 睛 。
切 勿 在 光 線 不 足 的 地 方 閱 讀 。
當 使 用 屏 幕 產 品 20 至 30 分 鐘 ， 應 小 休 20 至 30 秒 。
應 經 常 轉 換 姿 勢 、 眨 眼 及 做 肌 肉 鬆 弛 運 動 。
使 用 電 子 屏 幕 產 品 時 ， 眼 睛 與 電 腦 屏 幕 保 持 最 少 50 厘 米 距 離 ， 與 平 板 電 腦 保 持 最 少 40 厘 米 距 離 ， 而 與 智 能 電 話 保 持 最 少 30 厘 米 距 離 。
6 至 12 歲 兒 童 應 限 制 每 天 花 少 於 兩 小 時 在 電 子 屏 幕 產 品 上 作 娛 樂 用 途 。 12 至 18 歲 應 避 免 長 時 間 面 對 屏 幕 。
2.        
適 當 的 光 線 處 理

閱 讀 時 儘 量 用 裝 在 天 花 的 燈 ， 燈 光 要 均 勻 ， 有 足 夠 光 度 而 無 刺 眼 的 眩 光 。
如 果 使 用 檯 燈 ， 用 右 手 寫 字 的 小 朋 友 ， 光 線 應 從 左 上 角 照 射 ， 而 不 應 直 接 射 入 眼 睛 。
看 電 視 時 ， 應 亮 起 室 內 燈 光 。

ABC-DAD

個人學童（尤其小學生）對大量閱讀，選擇長編小說作為提升語文能力，頗有保留，主要考慮是生活習慣上的考慮。
K2-初小，能每天到圖書館1小時，再到公園或戶外1小時，個人覺得已經足夠。

ABC-DAD

現時，新辦的公共圖書館，在空間，光線，選書到閱讀以外嘅增益活動，對學童其實頗有照顧。
喜歡小朋閱讀的家長，我覺得去圖書館嘅習慣幾好。

S-Kwok

ABC-DAD 發表於 18-9-29 09:44
個人學童（尤其小學生）對大量閱讀，選擇長編小說作為提升語文能力，頗有保留，主要考慮是生活習慣上的考慮 ...

我覺得中文同英文唔同。

去到阿仔五年級，開始覺得睇散文先可以幫到佢寫作，但我覺得散文好難揀到啲啱小朋友睇。暑假時，我除咗同仔能完整地讀完一本林良，其餘都係要揀比阿仔睇。

阿仔五年級，開學唔夠一個月，中文作文堂時，比中文老師話佢睇書睇得少。

ABC-DAD

S-Kwok 發表於 18-9-29 11:28
我覺得中文同英文唔同。

去到阿仔五年級，開始覺得睇散文先可以幫到佢寫作，但我覺得散文好難揀到啲啱小 ...

五年級已經唔算初小，本來小朋嘅閱讀習慣係點嘅呢，老師指嘅量小又是參照數量還是修詞句式，還是另有所指，單純指閱讀量還少，太空泛。

ABC-DAD

中英語文、閱讀有分別，最太（大）在於語境，我覺得英語在初小前聽講說話多，可以有坐用英語思考，對日後寫作有幫助，所以有聲書或看益智英語節目（有英語字幕）,對學前到初小有較明顯果效，隨著功課寫作要求增加，書種可以選擇多好多。

S-Kwok

ABC-DAD 發表於 18-9-29 12:15
五年級已經唔算初小，本來小朋嘅閱讀習慣係點嘅呢，老師指嘅量小又是參照數量還是修詞句式，還是另有所指， ...

阿仔確係少睇中文書， 佢唔鍾意中文，佢只會睇中文漫畫 （知識性）或佢十分十分有興趣嘅書， 我想一年佢自己會睇嘅中文書（非漫畫）, 都唔知有冇5本， 所以過去嘅暑假時我基本上係每日同佢讀中文書 約20-30分鐘左右（係我讀，唔係佢自己睇）, 主攻散文。
我估老師因為見佢寫得慢，所以話佢睇得書少。

ABC-DAD

S-Kwok 發表於 18-9-29 13:25
阿仔確係少睇中文書， 佢唔鍾意中文，佢只會睇中文漫畫 （知識性）或佢十分十分有興趣嘅書， 我想一年佢自 ...

咁佢真係未提得起興趣睇文字書喎，老師有無建議，又或者知道佢有咩其他閱讀興趣？，咁英文書會主動睇嗎？十分十分有興趣嘅書會係邊類？
我自己覺得男生對雜誌類嘅書會唔抗拒嘅，科學，科技，旅遊，運動，遊戲，電腦都有唔同選擇，一口的有互動投搞讀發言群組討論區，都可以實際用上中文同英文。

到左高小仍未有閱讀純文字書嘅興趣，更加係質嘅問題，啱睇嘅，要交個量出嚟，真係有點 棘手。

ABC-DAD

我估日子積累夠，佢遇到想寫嘅提目，會有所發揮嘅。
喜歡關心時事歷史嗎？ 有啲戰爭歷史世界史都吸引男生眼球。

S-Kwok

ABC-DAD 發表於 18-9-29 14:37
咁佢真係未提得起興趣睇文字書喎，老師有無建議，又或者知道佢有咩其他閱讀興趣？，咁英文書會主動睇嗎？十 ...

英文無問題，會主動睇。程度亦ok, 如果以哈利波特做指標，升小四嗰暑假佢已經睇到，老師assign 比佢睇嘅英文書， lexile 都去到910, 唯獨中文真係搞唔掂， 喺EK都取咗好多經，都有試，但mission failed, 所以我暫時係唯有揾到覺得佢有興趣嘅散文就讀比佢聽。

佢對貓最有興趣， 關於貓嘅，佢會主動睇, 亦由於此，貓書我只買中文， 英文只有一本百科全書。

佢睇中文書，仍然要有吸引嘅圖畫先會有機會吸引佢自己睇， 如東西圖書出版嗰套“希臘神話”, 其餘真係唔多睇，只睇漫畫。

S-Kwok

ABC-DAD 發表於 18-9-29 14:51
我估日子積累夠，佢遇到想寫嘅提目，會有所發揮嘅。
喜歡關心時事歷史嗎？ 有啲戰爭歷史世界史都吸引男生眼 ...

以往都係我喺屋企根據學校教嘅類型，我比題目佢， 要佢每星期寫一篇，考試先叫做過到關，所以我好擔心佢到中學唔知點算。

ABC-DAD

S-Kwok 發表於 18-9-29 16:58
以往都係我喺屋企根據學校教嘅類型，我比題目佢， 要佢每星期寫一篇，考試先叫做過到關，所以我好擔心佢到 ...

唔担心得咁多，你做得好好吖，瞭解佢喜歡猫，而英文有程度，中學係會教書的，每星期寫到一篇都好吖。
巿場上關於猫嘅書唔難揾，翻譯書都有以做主題嘅中文書。

我兩個中學時中英文都無跟學校要求去睇書，問題不大，小學保持到寫作習慣已經唔錯。

ABC-DAD

https://www.zhihu.com/question/27977545

陸游。他寫詩稱讚貓咪似虎似馬（“似虎能緣木，如駒不伏轅”

ABC-DAD

http://www.zuowenzhang.com/339/216288.html

這裏有其他資源，但是簡體。

S-Kwok

ABC-DAD 發表於 18-9-29 17:37
https://www.zhihu.com/question/27977545

陸游。他寫詩稱讚貓咪似虎似馬（“似虎能緣木，如駒不伏轅” ...

thanks

ABC-DAD

中文唔吸引其中一個原因，唔係識讀就識寫，又係初小經常要默書，呢樣嘢為難到好多小朋，背到都易執筆忘字，其實有方法攞高分，但係又計字體，又標點，不得其法，會太浪費時間。小一可鼓勵寫字，但係我唔認同字體筆順要咁早去執同計分，加入欣賞書法嘅美學認識，一兩年間自然會寫得好。

wan_sosin

ABC-DAD 發表於 18-9-29 18:19
中文唔吸引其中一個原因，唔係識讀就識寫，又係初小經常要默書，呢樣嘢為難到好多小朋，背到都易執筆忘字， ...

唔認同要咁早執，但要接受現實，初小叫有時間，仲可以花時間去修正筆順，高少做功課都做唔切，到時寫到個字就算了。
我仔話，一堂中作35分鐘，講得題目得返30分鐘要作250字，要想內容，組織文章，修詞等等。。。寫得慢都作不來。