什麼運動有助孩子升中？ - 小學雜談

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發表於 15-6-29 20:04 |只看該作者

本帖最後由 peggy 於 15-6-29 23:37 編輯

mamastella 發表於 15-6-29 19:37
仔仔現在升二年級見朋友們都為小朋友參加活動
所以想揀個運動給仔仔，同時為升中準備
是不是冷們運動較好？ ...

我女P4開始玩長跑, 暑假後會升中, 參加長跑不是為了升中鋪路, 而是阿女真是有興趣參與這活動。每星期至少操3日,風雨不改,真係要有恆心及毅力先得
田徑、游泳、球類運動等等, 都要花好多時間去操，吾一定對升中有幫助。不如用d時間讀書成為b1生

Yanamami

翡翠宮

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發表於 15-6-29 20:07 |只看該作者

你入去心儀中学網址睇下佢地有乜重点校隊係学界成曰贏既，就係果种运动｡唔—定间间—样，所以好难話实係边种运动有利升中｡其实根本唔洗冷门，熱门运动都受中学欢迎，只不过要鶴立雞群就变得不太容易~

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發表於 15-6-29 22:32 |只看該作者

本帖最後由 Letter_lalaland 於 15-6-29 22:33 編輯

太早進行專項訓練會偏重發展相關肌肉，
對小朋友嘅身體整體發育不利，
宜參與不同種類之各項體能活動去多方面地鍛煉身體並打好基礎，
反而對將來參與高強度訓練有更大幫助，
亦比較能降低運動受傷嘅機會。

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發表於 15-6-30 23:16

MASAYA

發表於 15-6-29 23:43

Jane1983

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發表於 15-6-29 23:12 |只看該作者

吾可以太冷門，否則學校無校隊，你再叻對學校都無意義。

其他運動，如田徑、游泳、球類等等，就要有公開賽成績，競爭好激烈。如果小朋友有興趣、有天份，不妨栽培佢。但為幫升學，花咁多時間，吾一定值得。d時間用黎讀書，吾係發夢，都上到band one

IloveJJ

禁止訪問


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發表於 15-6-30 09:00 |只看該作者

引用：+本帖最後由+peggy+於+15-6-29+23:37+編輯+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

仔仔錫錫你

男爵府

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發表於 15-6-30 09:12 |只看該作者

跑足2小時可以跑成20公里，大人咁跑就算1星期1次都唔掂! 正常頭尾用20~30熱身cool down,又做15~30分鐘核心/體能訓練，講下野休息下15~20分鐘，再真正跑45~60分鐘。

仔仔錫錫你

男爵府

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發表於 15-6-30 09:16 |只看該作者

如果以揾中學去攻某種運動，小朋友會學得好辛苦。
如果以身體健康去玩某運動又可以搭單幫助升中，大人細路都會好開心。

點評

mamastella 對對對，當然先顧仔仔興趣，若不是也很難迫。發表於 15-7-2 15:55

發表於 15-6-30 23:18

Letter_lalaland 同意，而且身心健康係一個非常之值得大家一齊努力嘅長缐投資。發表於 15-6-30 10:51

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發表於 15-6-30 19:00 |只看該作者

本帖最後由 peggy 於 15-6-30 19:06 編輯

IloveJJ 發表於 15-6-30 09:00
唔好意思，借個位問:玩長跑係咪成堂兩個鐘都响度跑?定會做啲乜?咁同自己帶佢去公園跑有咩唔同?

...

堂上訓練的內容有:改善跑姿、跑步的技巧、體能訓練、均速跑、變速跑、速度訓練、肌肉力量及耐力訓練等....., 每堂的內容都有些不同。同埋教練會睇每位學員的年齡、進度去教
同自己去公園跑是完全不同

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發表於 15-6-30 19:16 |只看該作者

本帖最後由 peggy 於 15-6-30 19:33 編輯

仔仔錫錫你發表於 15-6-30 09:12
跑足2小時可以跑成20公里，大人咁跑就算1星期1次都唔掂! 正常頭尾用20~30熱身cool down,又做15~30分鐘核心/ ...

玩長跑的大人, 通常每星期操2 - 3日, 每次跑10K, 有一日會10k 以上

shadeslayer

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發表於 15-6-30 19:20 |只看該作者

回覆：什麼運動有助孩子升中？

運動是強身健體，講興趣的活動，把它當成入學條件，變成無趣可言，孩子好慘。

點評

MC1128

發表於 15-7-5 21:45

The more bizzare a thing is, the less mysterious it proves to be.

開心小花

大宅

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發表於 15-6-30 19:34 |只看該作者

回覆：什麼運動有助孩子升中？

我識人係踩單車，男拔收佢，不過無讀。入咗另一間直資中學。

點評

王家爸爸踩到亞寶咁，或者有可能。發表於 15-6-30 23:27

Jane1983

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發表於 15-6-30 20:15 |只看該作者

同埋要好認真地發展興趣，好花時間之餘，亦係燒錢，聽朋友家長講，一個月操波日日打，要成一萬元。

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發表於 15-6-30 20:34 |只看該作者

操波唔緊要，但如果方法錯誤或操之過急，
一個唔小心傷咗又冇好好做復康嘅話，
有好多手尾要跟

kayi0556

男爵府

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發表於 15-6-30 20:44 |只看該作者

我識有朋友個囡係羽毛球校隊，本身間小學唔係一線小學，但學校羽毛球隊好勁，聽朋友講個教練好有料，佢個囡經常攞獎，佢囡成績應該係band 2頭, 自行入左band 1直資，聽講間band 1直資之前收過唔少叻羽毛球的學生

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發表於 15-6-30 22:41 |只看該作者

kayi0556 發表於 15-6-30 20:44
我識有朋友個囡係羽毛球校隊，本身間小學唔係一線小學，但學校羽毛球隊好勁，聽朋友講個教練好有料，佢 ...

現今小朋友嘅童年值得回憶嘅不多，若然太過偏重校隊訓練(朝早、中午、放學後、有時夜晚都要練）
而失去與其他同齡同學相處時間是很可惜的事。

咁多樣運動中，羽毛球運動員受傷嘅情況因反覆相同揮拍擊球動作及高強度彈跳著地而時有發生，
我寧願培養鼓勵小朋友練水、參加三鐵、打網球一類成年以後亦可持續參與、強化心肺功能的運動。

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發表於 15-6-30 23:06 |只看該作者

本帖最後由 peggy 於 15-6-30 23:11 編輯

Letter_lalaland 發表於 15-6-30 22:41
現今小朋友嘅童年值得回憶嘅不多，若然太過偏重校隊訓練(朝早、中午、放學後、有時夜晚都要練）
而失去與其 ...

三鐵要操水、單車、跑步, 都要花好多時間, 但我不太贊成小朋友玩三鐵, 因香港很少地方適合操單車, 而且馬路太多車好危險。寧願鼓勵小朋友玩兩鐵(游水、跑步)比較安全。

之前阿女都話想玩三鐵, 我們基於安全利由不批准, 反而鼓勵佢玩兩鐵, 現在玩得好開心。

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annie40 It is true, nowhere to cycling. 發表於 15-7-6 14:22

瑪瑙宮

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發表於 15-6-30 23:25 |只看該作者

如果係為左升中，最好係適量既運動量既運動，玩後頭腦清醒，對考試應該有幫助。

Jane1983

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發表於 15-6-30 23:27 |只看該作者

回覆 Letter_lalaland 的帖子

係ga，同埋如果有急於求成的家長，加上吾夠經驗、過早催谷的教練，係會害咗小朋友。

點評

發表於 15-7-1 07:58

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發表於 15-6-30 23:29 |只看該作者

本帖最後由 Letter_lalaland 於 15-6-30 23:33 編輯

回覆 peggy 的帖子

同意，重點係培養小朋友運動興趣，強身健體，提升自信，學會自律及堅持之餘但亦要懂得保護自己，知己知彼，有要求但不強求，努力爭取、循序漸進。

正因為訓練需要投入大量時間及金錢，
更加要小心選擇教練，佢嘅價值觀會直接影響到運動員的個人成長

點評

mamastella 認同！成績是重要，但若能從運動中啟發人生令孩子成長才是第一。謝謝你的提點發表於 15-7-2 16:06

anixon 冇錯！一個好教練好緊要，能教導孩子積極面對挑戰發表於 15-7-1 09:13