學生和家長開學要減壓 (星島社論)

elbar

　　新學年第二天，即發生中一新生墮樓身亡的不幸事件，再度令人關注港生面對的開學壓力。

　　事件主角得以按照其首選志願派往寓所附近中學，這所中學注重對學生的關愛多於收生成績，少年在參加開學前的適應課程時表現正常。有消息指家人禁止他開學玩電子遊戲，要他專注學業。如果為這個緣故輕生，實在不值得。

　　少年墮樓原因，有待警方進一步調查，而產生過輕生念頭的中學生，並非只有一個。一個對十九所中學近萬個學生進行的調查，發現在百分之六的被訪學生有嚴重抑鬱症狀，更有接近四分一的高中生曾經出現輕度至嚴重的自殺念頭。

　　憂子女學業變加倍催谷

　　對生命意義感到迷惘，是不少人經歷過的青春期現象，大部分人會因為宗教信仰，或者對家人和親友的責任感，培養出對自殺的免疫能力。至於抑鬱和焦慮，往往源於種種壓力，調查顯示最困擾中學生的問題是學業，其次才是前途和外貌等。

　　學生的學業壓力，有的源於對自己的要求，有的則是來自家長的期望。在另一項對約四百個中小學生家長進行的調查中，有三成受訪家長評價自己面對子女開學時的壓力偏高，最多人擔心課程太深，子女跟不上，以及功課太多，子女未能應付。

　　家長如果擔心學校課程深到子女跟不上，本來可以為子女選擇一所課程深度與子女應付能力相適應的學校，現實環境卻是不少家長為怕子女「輸在起跑」，明知一些名校課程較深，都要盡量把子女推進去，寧願日後透過補習等途徑，催谷子女成績。

　　升中考適應避揠苗助長

　　家長感受到壓力，容易傳染給子女，尤其是比較聽話的孩子，看見父母緊張，自己也會緊張。此外，家長在壓力下會加倍努力提升子女的學業成績，要求子女在暑假後收拾遊樂心情專注學業，這是正常做法；可是，有家長為此安排子女參加太多的補習活動，幾乎完全剝奪子女的遊戲時間，則是過猶不及。

　　同樣，關心子女學業進度，是合理的做法，可是，有些家長連子女測驗分數由九十八降至九十六都加以批評，就對子女構成不合理的壓力。

　　不少學生期待開學重返校園生活，部分卻覺得焦慮，尤其是由小學升上中學，進入新的環境，無論學習環境、友儕圈子，都要重新適應，有小學高材生升上名校發現一山還有一山高，有小學生被派往不理想的學校而不開心。

　　對於出現開學負面情緒的子女，家長宜加以開解，也需要自我開解，避免在精神上和實際上過分加重子女的壓力，令家庭關係緊張，以及產生揠苗助長的反效果

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小學升中難適應　易對新校抗拒


【短片】中一生跳樓　曾問家人：高處墮下痛唔痛

■男童墮樓時皮鞋飛脫。

告別熟悉的小學環境，莘莘學子升上中學，面對人面全非的新校，難免不習慣，過往新學年伊始，均是學生自殺高峯期。香港中文大學專業進修學院社會科學及教育學部總監崔日雄表示，小學升上中學，學生容易不適應，家長需留意子女情緒變化，加強溝通，倘發現子女有問題，立即着手幫助他們解決問題。

家長少教導處理逆境

他表示，學生面對新環境，有不適應是無可厚非，甚至有些學生不喜歡新的學校，對新校產生抗拒，久而久之就會變成鬱結，當返學是一種苦差。另現時學生打機情況普遍，家長於早期應約法三章，規定子女打機要適可而止，並應以學業為先，若果早前是聽之任之態度，一下子禁絕他們打機，可能弄巧成拙。

香港資助小學校長會名譽主席張志鴻表示，兒童不開心或者焦慮，會出現咬手指、夢中驚醒及突然哭泣等症狀，家長如有發現應耐心傾談解開心結。另外，香港家庭及事業發展服務訓練總監司徒漢明稱，香港現時「望子成龍」的氣氛濃厚，有家長不斷驅策子女以出人頭地，但卻絕少教導他們處理逆境，結果壓力一旦爆煲，不懂抒發易做出儍事。

小童群益會前年調查發現，初中生抗逆能力不足，近五成在開學後感到恐懼及焦慮，逾三成人遇到學習困難會設法逃避，六成人更有自殘及自殺念頭，情況令人關注。

annie40

没甚么比健康孩子重要.

701003

原帖由 annie40 於 14-09-03 發表
没甚么比健康孩子重要.

有d家長面子比孩子重要！

annie40

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未必完全是家長的責任，整個社會包括師長，社群，社會價值，是偏向漠視孩子的心靈健康。把升中，評核試，和各類有利學業的活動，放在首首位，幾年下來，孩子被扭曲的現象踐踏得體無完膚，可怕是幾乎大部份人接受這種殘酷現象，沒有及時疏導，為家庭學校注入正能量。
事實上孩子們還是幸福的，只是潮流上負面的情緒何其多，孩子是最沒能力改變現狀的一群，出了事，是香港整體的責任和羞恥。

Yanamami

我地既年代，開學喺期待既事：新書包、新筆袋、新書（包書時好開心），又可以再見番d同學，一切都重新開始，邊有壓力？升中有少少怯，但又好興奮自己大個啦，喺中學生啦！

而家d女都喺禁心態，有壓力既只喺我個荷包，而唔喺個心。

ANChan59

Yanamami 發表於 14-9-4 08:27
我地既年代，開學喺期待既事：新書包、新筆袋、新書（包書時好開心），又可以再見番d同學，一切都重新開始 ...

阿仔最大壓力是早起床。

701003

原帖由 annie40 於 14-09-04 發表
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未必完全是家長的責任，整個社會包括師長，社群，社會價值，是偏向漠視孩子的心靈健康 ...

有道理認清目標，我行我素之人的確少！

annie40

在EK內不難發現，選擇我行我素的父母，原來孩子更健康，學業生活平衡。

ANChan59

原帖由 annie40 於 14-09-04 發表
在EK內不難發現，選擇我行我素的父母，原來孩子更健康，學業生活平衡。

如果家長懂得獨立思考分析，加埋EQ高，又知錯能改，肯定都差不到那裏，孩子走對路自然機會大好多！

sonkhl

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我估所有人都有個learning program.但有些人唔去run佢.原地踏步.

elbar

開學症候群　性命攸關（新報社論）


▲有學生抗拒上學，不斷啼哭扭計。

【新報訊】每逢新學年開始，不少學生都出現「開學症候群」，輕則不願上學、精神不振，重則暴躁易怒、情緒低落，有的更因而自殺輕生；有兒科醫生指出，學生在開學前後會出現生理轉變和心理壓力，而輔導學生的專家亦提醒家長，需要多加留意並體諒子女的情緒變化，與子女加強溝通，並協助他們解決問題。

新學年開學第二天，就有一名剛剛升讀中一的12歲男生在新蒲崗住所大廈的天台跳樓自殺，儘管警方現正調查其自殺原因，但事件已經引起家長們的廣泛關注，擔心子女在經過漫長的暑假後，未能馬上調整心態，難以適應開學後的生活，甚至出現情緒困擾。

生理轉變 心理壓力

有專家將上述的開學適應障礙統稱為「開學症候群」或「開學綜合症」，指學生因要面對開學的壓力及生活規律的改變，而產生的反抗行為或低落情緒，他們輕則不願上學、提不起勁，重則暴躁易怒、焦慮壓抑，過去本港亦有不少學生因未能處理壓力而自殺輕生，但嚴格而言，「開學症候群」並非一種臨床疾病。

香港公開大學科技學院榮譽教授、兒科專科醫生李家仁解釋，不同求學階段的學生在開學前後，均會出現生理轉變和心理壓力，例如幼稚園學生在開學初期，會因接觸的人群多了而有機會感染較多的細菌，腸胃不適或傷風感冒等疾病常有發生，而小學升中學或初中升高中的學生，則會因為功課及補習等而累積壓力，令他們寢食難安。

李家仁醫生又提及，一般而言，學生若注意均衡飲食、作息正常、經常做運動等，就有助舒緩上述的壓力和不安的情緒，然而，由於不少家長望子成龍心切，故會安排子女放學後參加各種各樣的補習班和興趣班，令子女根本沒有時間放鬆心情，「為佢好其實反而害咗佢」；另外，李醫生亦提醒，中學生正值身體生長時期，一定要保持睡眠充足以分泌生長荷爾蒙，才能促進發育。學友社轄下學生輔導中心副總幹事吳寶城亦指出，普遍學生均會面臨開學壓力，而學友社由8月尾開始，每晚都會收到約3名學生就開學的適應問題而致電求助；根據他的分析，學生在新學年面對校園環境、教學課程、教學語言、任教老師及同班同學等轉變的新挑戰，會感到難以適應，再加上開學後的規律生活和暑假時自由自在大有不同，學生難免會出現行為上及心理上的問題。

動輒責罵 並非善策

吳寶城強調，不少家長經常忽視子女在開學前後的情緒變化，以為他們純粹是因為懶惰而不想上學，動輒就會責罵子女，甚至強迫他們上學，最終導致子女做出叛逆、反抗甚至自殘等行為；因此，吳寶城建議，家長在開學前後一定要提高警覺性，一旦發現子女有問題，就要加以體諒背後成因，不要只作怪責或打罵，家長亦應循序漸進地改變子女的作息習慣，不要一下子就剝奪其娛樂權。

另外，本身任職教師的吳寶城亦提議，校方亦有責任跟進學生面對「開學症候群」的情況，並協助他們改善問題，彈性地在課程、訓導上作出調整，例如有學生在開學初期精神不集中、上堂打瞌睡等，老師盡量不要馬上嚴厲批評他們，可給予他們大約兩個星期的過渡期，令他們重新適應早睡早起的校園生活。


▲適量的運動有助學生紓緩壓力。


▲李家仁醫生指出學生在開學前後會出現生理轉變和心理壓力。

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未能升讀港大學　20歲仔吊頸亡


【短片】20歲仔未圓大學夢　睡房上吊


■死者的父親（左三）在親友陪同下到殮房認屍

開學三天兩宗學生自殺。一名將赴台升學20歲準大學生，疑對未能在香港升讀大學耿耿於懷，加上擔心赴台讀書會加重父母負擔，前日在慈雲山寓所用毛巾吊頸自殺身亡，父母驚聞愛子死去悲痛不已，母親傷心過度不適送院，昨日仍在醫院留醫。

自殺男生陳嘉豪，與父母及16歲胞弟同住慈正邨正遠樓一單位，陳父任的士司機，母親在食肆做兼職。陳父受訪稱，長子嘉豪中學成績中等，但讀至中六他一心想考上本港大學，發憤用功，獲學校飛躍進步獎，奈何文憑試成績只得18分，且英文不及格。

赴台讀大學憂經濟負擔

嘉豪在升讀大學願望落空後很失望，報讀副學士物流課程，但交了兩萬多元學費後，發現對物流無興趣，遂報讀台灣的大學，獲台灣一間大學取錄讀經濟，本月20日開學。

陳父說，嘉豪想去台灣升學，但已交的物流學費不能取回，疑他擔心加重父母負擔，致鑽牛角尖做出儍事。

陳弟稱兄長一心想升讀大學，以後可賺錢養家改善家人生活，老師曾提議他重讀再考，惟他沒有接受。

前日嘉豪趁父母返內地及16歲胞弟上學外出，在房間用毛巾在窗框吊頸自殺，直至晚上7時許，胞弟回家發現慌忙報警，惟嘉豪送院終告不治。

當時陳的父母正返港，接獲幼子通知趕往醫院，曾患產後抑鬱症的陳母驚聞愛兒死去，悲傷嚎哭不適要留院。警員沒撿獲遺書，調查後相信他因升學問題尋死。

中大專業進修學院社會科學及教育學部總監崔日雄稱，香港學生升學壓力大，尤其是與身邊人做比較，而台灣的大學參差，近年更因發展快，幾乎學位多過學生，對學生來說可能非其選擇，認為「我考唔到，比唔上人，冇前途，好失敗」，但其實不同的成績，可以有不同的出路，就算零分，也有「搏上去」的機會，最重要是立定志向及了解自己。

本月2日，一名12歲中一男生在新蒲崗采頤花園住所大廈天台跳樓身亡。

MrBeast

ANChan59 發表於 14-9-4 10:10
如果家長懂得獨立思考分析，加埋EQ高，又知錯能改，肯定都差不到那裏，孩子走對路自然機會大好多！



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仲要微察秋毫、有危機感、good listening skills、......

sonkhl

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而家做家長,如果重抱住"車,以前老豆老母都冇理我地啦,我地咪又係咁大!" -- 好快完.

MrBeast

sonkhl 發表於 14-9-5 11:45
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而家做家長,如果重抱住"車,以前老豆老母都冇理我地啦,我地咪又係咁大!" -- 好快完.

其實二線小學一樣有b1生，真可以無需太緊張，不過又敵不過心魔。

ANChan59

MrBeast 發表於 14-9-5 12:22
其實二線小學一樣有b1生，真可以無需太緊張，不過又敵不過心魔。

我同意有心魔 ..... 不安，教育政策的改來改去 ..... 只會做多，不敢做少。

我事後孔明 .... KET, PET 無用既 ..... 在 "水中央家長" 寧可信其有，不可信其無 ......

sonkhl

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陳Sir,我真的有參考過KET,PET.重影印左幾寸厚的題目.结果一份都冇比仔做過.因為根本冇可能有咁多時間.從這點開始,我和太太決定減去很多兒子ECA.剩下一些是他有興趣或對身心發展有幫助的.記得當年小一聽到太多太多課外項目,樣樣都覺得要參加要去學,現在已不會有這心態了.大家都開心.