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男爵府
IloveJJ 發表於 19-1-4 09:40 咪唔關事囉!我兩個都無飲,咪都係一個白淨一個黑啲。
珍珠宮
little_yolky 發表於 19-1-4 09:12 講開飲牛奶, 又有個故事。 話說我飲鮮奶好易肚all, 咁第一次有BB, 緊係驚死, 驚肚all all埋個BB出嚟, 所以 ...
水晶宮
bbsonyy 發表於 19-1-4 00:23 有研究話飲牛奶唔好,所以唔會日日飲, 但又有人話好,所以唔敢戒晒 現在除左牛奶, 仲會飲荳奶, 燕麥奶 ...
Felix223 發表於 19-1-3 19:32 明白嘅,每個人嘅睇法都唔同㗎嘛!
別墅
IloveJJ 發表於 19-1-3 09:55 我覺得世衛個fibre建議係無乜可能靠均衡飲食達到的。 細路係年齡+5g,成年人係25g。
子爵府
MrBeast 發表於 19-1-3 19:08 不認同肯飲奶是好事,不過有不同schools of thought, 各師各法,...除非有overweight problem ...
Felix223 發表於 19-1-3 10:06 可惜我仔比較喜歡飲呢隻, 亦係比佢有更好吸收, 每個人的體質不同, 所以照比佢飲, 反正最多一兩年都未必會再 ...
伯爵府
little_yolky 發表於 19-1-3 11:30 同埋有一個大問題, 係我哋東方人好多都吸收唔到牛奶(可能前世同牛有仇), 我都係一飲就肚all。 話說嬰兒奶 ...
小曳人 發表於 19-1-3 11:23 佢地學營養 (包括營養師),係一d 數字同成份,唔係whole food 概念,唔計加咗咩有害物質落去 更重要嘅係, ...
meikeimami 發表於 19-1-3 07:48 我理解同你一樣,但係唔知點解我女(10歲)學童保健時,姑娘叫我女飲低脂奶(我女偏瘦形) ...
MrBeast 發表於 18-12-31 00:07 若一定要飲,我建議鮮奶over 粉,粉process 過,要好清楚加減左d乜 鮮奶就一定高g,天生metabolism 高或運 ...