10個大學生 1個焦慮壓力大

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大學生活與中學截然不同，部分人未能短時間適應，漸生壓力。

【晴報專訊】日前再有大學生疑因考試壓力而輕生。院校為學生進行的心理評估發現，每年約有1成半大學生，因適應問題感壓力及焦慮。有學生要尋求精神科治療，甚至因焦慮症需停學。專家指學生感壓力或源於自身，建議遇到問題時，多與家人或朋友傾訴。

曾任理大資深輔導主任、現任新里程心理及教育服務總監的李劉穎瑩指，大學每年會為學生進行心理健康測驗，過去數據顯示，每年約有1成至1成半人因適應問題而感焦慮及壓力。她指，不少大學生稱考試前便緊張，出現心理及生理問題，如失眠、無胃口等；亦有人進入試場後手震、專注力欠佳，壓力過大者，甚至需停學，延遲畢業。

護理生自我要求高 礙實習表現

香港心理學會臨床心理學家趙思雅指出，近年大學生求助個案趨增，壓力來自選科、人際關係、「上莊」等；特別是完成基礎課程後，進入主修科課程，要適應繁重的功課，在完成畢業論文前或實習期間，因擔心表現影響學分，壓力大大增加。

曾有大學二年級護理課程名列前茅的學生，一方面想成為專業人士，另一方面又與做生意的兄長比較，認為一定要比他成功，故積聚壓力。實習時遇上司提問，一時不適應要將書本所學用於現實，令她壓迫感增，以致每次「問書」都會緊張；晚上又會「惡補」，致經常失眠，令實習表現欠佳，要延學一年、重新實習一次。即使畢業亦無執業，只做非臨床工作。

半年可適應 常請假走堂要留意

趙指，該名女生對自己有要求，但思想負面、以為只有單一出路，又常與人比較，總覺得自己較差。她指家庭培育亦有影響，近年不少學生較自我，源於家庭培養他們對別人、對生活「要有要求」，因此只從自己角度出發，但演變成不能接受挑戰。

趙續指，一般來說，只需半年應可適應大學新生活，若出現抗拒上學、常請假、走堂就要留意，或有機會出現抑鬱、焦慮。家長也要留意子女情緒，若談及大學生活時表現出無興趣、甚至暴躁，或暗示其大學生活不如意。

兼職影響出席率 學期尾煩惱

大學生的壓力來自多方面。趙思雅指，曾接觸有經濟壓力的學生，既要兼顧課程又要兼職，到學期尾發現出席率不足，壓力自然來臨。

李劉穎瑩分析，大學生的壓力來自三大方面，主要是大學讀書模式與中學截然不同，考試範圍較廣，有別於中學時設考試範圍；論文寫作也要講究批判思考，新生憂慮追不上成績；加上大學精英雲集，如中學成績標青，也會憂慮被比下去，若不懂調整，就會造成情緒病。



大學生情緒易受困擾，現時8間大學均有為學生提供支援。


  

  

ChiChiPaPa

原帖由 akys 於 16-03-12 發表
以5萬x14年計，共有70萬學生在讀，可能有成百萬家長，如何改變每個人？

由自己做起。

akys

annie40 發表於 16-3-11 16:26
it is very sad though.   HK community should  think of the cultivation of love, passion , empathy fo ...

以5萬x14年計，共有70萬學生在讀，可能有成百萬家長，如何改變每個人？

annie40

阿女考緊mock,我問都唔敢問,要佩服自己忍到口。反而認為討論下買邊款內衣好？順便叫佢記得跟同學仔去看Spotlight.好戲啊！

annie40

回覆 Stillgood2 的帖子

真好。隨著孩子長大，全家遊玩的機會越少，要好好珍惜，盡情玩樂。

Yanamami

F5既大女放学番黎話Geog Miss今曰同佢地quiz完派糖，話怕佢地压力太大，要輕鬆下~

Stillgood2

原帖由 annie40 於 16-03-11 發表
it is very sad though.   HK community should  think of the cultivation of love, passion , empathy fo ...

我記得過去每星期，都會問兩個囝，開唔開心呀?  這一年，社會動盪，好似無問了。 你喚醒了我。不要忘記，雖是簡單問候，但，確實十分有意思。
復活節，全家去桂林看看風景。休息休息。 香港人，輕鬆吓。

annie40

it is very sad though.   HK community should  think of the cultivation of love, passion , empathy for young generations. It is the greatest need.    Lessen to focus on grade and academic results.  The person enjoys to love, at least would love herself/himself.

Time to change attitude to make a better Hong Kong.

Stillgood2

原帖由 ANChan59 於 16-03-10 發表
搵唔到證據呢？

首先，昨天見報，20歲港大學生品學兼優，自殺，報導稱是獨子。所以，我多思考這一點。
近日，多單自殺事情，深感憂痛。大家，都想了解這問題。
我提出生育率問題，我沒有肯定答案。按自殺事情的背景，我想由中小大學生，家庭背景，個人背景不一。答案未必一致。
再者，昨天網上睇了一下，英國女性生育率1.9，曰本/香港大致1.12-13。世界低位。 日本人自殺，特別老人，世界出名。 日本由銀髮一族。前兩天看youtube 日本更出現鬼屋湧現，老人沒有家人，入安老院，屋子掉空，日子過去，屋子殘舊，變成鬼屋。 出生率/人口問題係曰本是嚴重社會問題。
另外，中國一孩政策，由經濟情況，勞動力問題，社會需求，放寬了。过去，一孩政策，存在有問題。社會係有認知。

不管如何，希望所有學童，平平安安。開心上學。

ANChan59

原帖由 Stillgood2 於 16-03-10 發表
李維特（Steven Levitt）《怪誕經濟學》，他認為美國罪案率在90年代下降，原因是70年代墮胎開始合法化，一 ...

搵唔到證據呢？


如果你的推斷正確，國內一日會有幾多青年人自殺！

放過香港年輕人啦！

Stillgood2

李維特（Steven Levitt）《怪誕經濟學》，他認為美國罪案率在90年代下降，原因是70年代墮胎開始合法化，一些少年婦女不用生下自己難以照顧的小孩，破碎家庭數目大減，從而也使到90年代的青少年罪犯大幅下降，而紐約市罪案率下降.

相反, 香港生肓率全球最低位. 獨子獨女, 負擔整個家庭的未來.
雖說, 百千寵愛在一身, 亦是壓力重點.

annie40

常理是獨生子女的自殺比率高一点兒，但家有兩子女的， 家長期望和教育focus依舊超高。除非現在還有家庭保留一個新奇士橙，切開分給四個孩子的習慣。因此獨生和雙生子女的自殺機會率近乎均等。

Stillgood2

有無可能生育率與自殺率有關係.???
自殺者其中係獨生子女, 比例有幾多???

小小山

龍井 發表於 16-3-8 23:27
香港教育變了富士康

政府的方向, 只是幫商界找工人. 一日150個就幫手搵廉價勞工. 大學不是建立獨立思考或培養個人價值的地方, 而是職業訓練所.

小小山

ANChan59 發表於 16-3-8 08:23
在12年實施DSE及四年制大學課程之時，UGC希望大學改由 program based 變成 college or school based 收生， ...

"部份工程學院真是4C+1X收生，M1M2，物理都不是NSS必修科，高中讀少一年，冇 prerequisite , 到弟弟第一學期惡補數學及物理，但有1/4學生根本跟不上！" 工程D數深到暈, 怪不得跟不上

龍井

香港教育變了富士康

mother904

ANChan59 發表於 16-3-8 08:23
在12年實施DSE及四年制大學課程之時，UGC希望大學改由 program based 變成 college or school based 收生， ...

明白了，謝謝