學習快樂（魏綺珊）

elbar

【晴報專欄】近年接連有大學生自殺身亡，遺書表示受學業壓力困擾。大學在人生中，讀書及考試壓力應該是最少，應該是最自由和快樂的，到底是甚麼壓力令一個大學生選擇結束自己的生命？

到底是這一代的成長過程實在太受呵護，十多年來事事順利，讓他們不懂得自己處理難關？還是父母對子女的期望太高，讓他們一直承受着太多壓力，終於應付不來而爆煲？

近期因為演戲的關係，從資料蒐集中認識一些情緒病，有些人的腦部功能失衡，控制不了自己的情緒，旁人根本察覺不到病人患上了抑鬱症。是甚麼原因導致失衡？當然也是一個謎，但如何好好疏導自己的情緒也很重要。人的情緒有高有低，不開心或低落時，不代表就是弱者，不快樂就讓它好好抒發出來，找自己喜歡做的事，改變自己的心情。

人的腦部活動複雜而多變，也有心理學家說，一個人是樂觀還是悲觀，有一半受天生影響，無論如何，學習令自己快樂是重要的一課。

slamai

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