戒玩手機（張笑容）

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近兩年出席學校講座，家長的苦惱已由子女上網打機變成分分鐘玩手機。有家長送智能電話給小學子女，當作平安鐘，讓孩子在路上隨時報平安；又可隨時上網查字典和搜尋資料，及後發現他們玩手機上癮，卻不知如何解救。凡事都有代價，在孩子的自我控制能力尚未成熟之際，就給他們管理智能電話的責任，要求他們能自制自律，恐怕是太大的試探了。

        孩子喪失自制力，代價十分大。二○一一年心理學家AvshalomCaspi，TerrieMoffitt發表一項長達三十年，以一千多位紐西蘭青少年人為對象的研究，結果發現，兒童期的自制力與成年後的表現有正面關係。兒時的自我控制能力較低的人，到了三十二歲時，出現吸煙、健康不良、經濟信用狀況不佳、觸犯法律問題比例較高。自制力與毅力亦息息相關。有良好自制力的孩子，能堅定不移地向單一目標進發，積極投入使命。毅力與智力之間的關係卻是非常薄弱，有人智商高又有毅力，亦有人智商不高但很有毅力。入學成績低但毅力強的學生，學業平均成績往往比較好。

        智能電話是有助學習還是有損學習？

        關鍵在乎自制力，所以能夠幫助子女學習的不是智能電話，而是自制力。去年有中學不准學生帶手機回校及進行搜查，有家長因此向立法會議員投訴。學校的做法其實是一片苦心，孩子每天在校園時間很長，若能禁戒手機，則他們回家後玩手機成癮的機會亦會相對降低。若要孩子戒玩手機，家校合作是關鍵。


        張笑容

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家長都要有自制力

Cheeselover

第一步是家長少花時間在手機上。