你們的小朋友是否都睡得很少？

atirw

我細仔四歲，昨晚10點上床，一點才能入睡，全晚都有點咳所以我沒有好睡，他早上七點就醒了，大大声同我講:媽咪咁快就天光，你睇下天光了！佢在床上轉來轉去睡不着，我叫佢自己起來出去玩，佢出了去，又久不久入房問我幾時起身，我賴床到九時才起來。早上我己很累，帶他吃完早餐，回家帶埋哥哥去杏花村，玩完冒險樂園，兩個小朋友輪流學琴和吃午飯。我知道他比較hyper今日己沒給他甜的饮料。兩點鐘哥哥打乒乓球，他全程拿着個網拾乒乓球，拾足一個鐘，幫幾张枱拾球，樂此不疲！

scyauchris

按背部那裡?

Lam3Tai

我都試過按摩，按穴位都試過。阿仔反應就差不多，不過當場就話好舒服

S-Kwok

試吓按摩，如按吓背，有時我會幫仔按摩一陣，如5分鐘左右，會比平時易入睡

gingerm

原帖由 DYPT 於 15-06-21 發表
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Mine is the same. Ten years old already, nearly seldom sleep quietly over the  ...

我仔而家會俾我瞓前massage, 的確明顯好左好多，你可以一試，加油

maem

queenie_shum 發表於 15-5-13 16:15
我唔知算唔算夢遊嘅一種，佢坐起身，跟住掉轉頭又瞓返低

我果個情況同你的小朋友一模一樣, 所以我很擔心佢的睡眠素質, 但是又想不到有甚麼辦法可以幫佢.
我試過中醫, 話佢燥, 吃了2-3劑也不見有很大改善, 而且中藥苦, 佢0吾肯繼續吃

lillymarie

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你有興趣的話，可以去看看一些鬆弛技巧。坊間其實有好多給成年人的材料，主要是替人減壓的。

scyauchris

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Nothing can do.

DYPT

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Mine is the same. Ten years old already, nearly seldom sleep quietly over the night. Woke up easily and also difficult to sleep. Claim to have a lot of things to think. What can I do?

tckc6789

小女10個月開始夜訓。依家26 mths 也是夜晚一点幾先肯訓。早上8点起床，午睡有時45 to 90 mins. 就算冇午睡 也晚上12点sleep. 我地兩公婆超辛苦。

cl_kaka

我仔剛剛6歲，夜晚9:30上床，通常10:00前會瞓著，但就6點幾7點就會起身玩玩具同睇書！

gingerm

我仔近期都瞓得好左好多，搵到一個方法work 真係好好，我自己都有得瞓，心情好好多

如果有興趣知多尐可以PM 我

Lam3Tai

近呢個月，只係發開口夢 (會講故事，串英文...)，基本上可一覺天光。期望愈來愈好！

NLai

佢哋因為思維太活躍，個腦好難停,訓咗都好易醒,我老公，大女同三仔都係咁，要困佢地三個入一間房，咪搞死我。

karbb1217

小女由小一開學，每天只需要瞓八小時多，就可以頂成日。唔明點解可以咁勁，好似金霸王咁啲精力用極都用唔完。
佢BB 時由半歲開始，已經唔需要點瞓午覺，就算瞓都只係瞓半小時至九個字，咩都做唔到 😱😱😱😱😱仲要陪玩。佢一瞓咗午覺就夜晚成點先肯瞓，真係火都黎。有試過夜驚，指住大叫大喊，我真係俾佢嚇死。大約去到四歲就無咗。

所以由佢讀幼稚園開始，放學就要佢去公園放電，咁佢就可以晚上十點瞓到第二朝八點幾九點，都瞓好多。而家上咗小一，可能返學攰，十點幾就一定要佢上床瞓，佢無幾耐就瞓著。

scyauchris

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我有壓力多過阿女，我驚我自己半夜睇唔到佢咁多。佢上次打算推窗，我都唔知幾擔心，我又怕她半夜開門走左出街！佢嘈住要自己一個人瞓，我都唔知幾唔想。

scyauchris

夢遊會起身講野，同行左出去，最奇怪黑黑都唔會撞倒。早上問返佢，佢係完全唔知的，所以不用問返個小朋友。

queenie_shum

我唔知算唔算夢遊嘅一種，佢坐起身，跟住掉轉頭又瞓返低

queenie_shum

佢係唔太夠瞓嫁，但無睇過醫生

Lam3Tai

我仔都疑似夢遊，雖然唔會行出廳，但會坐、企起身、講說話。。。當刻叫唔醒，第朝唔記得。其實佢由細到大都快著，但睡眠質素唔好，會半夜喊、發開口夢，近大半年再差DD。
我有同佢講番，阿仔有D壓力，話唔想嘈住媽媽休息。
期望佢可以得好D，有時直情想同佢睇醫生。