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男爵府
IloveJJ 發表於 18-10-9 21:44 唔係煎,係蒸蛋
IloveJJ 發表於 18-10-9 14:51 買咗啦!新鮮飯素,原來我以前買過,不過唔知係飯素,我攞嚟蒸蛋 ...
複式洋房
水晶宮
S-Kwok 發表於 18-10-3 14:13 要帶埋爸爸見營養師, 學識揀飲擇食
little_yolky 發表於 18-10-3 13:20 戒咗了。所以我成日都話C6慈父多敗兒, 去見營養C時, 所以致肥食物, 10居其9都係C6既傑作。 ...
S-Kwok 發表於 18-10-3 13:19 珍珠奶茶好肥
little_yolky 發表於 18-10-3 10:27 你咁瘦仲減乜啫!營養C要阿大減碳水化合物同糖, 因為C6成日靜雞雞買好多無益小食俾佢, 同埋珍珠奶茶。 ...
IloveJJ 發表於 18-10-2 20:36 我一直減緊肥,我係減少碳水化合物既方法去減,晚飯唔食飯,早餐:蛋+乳酪,午餐:五穀類(揀低升磄指素既好 ...
IloveJJ 發表於 18-10-2 20:33 我有12元店嗰隻,我覺得好鬆散,而且用保鮮紙包仲方便,唔駛受大細所限,又唔駛洗。 要減肥,食烚蛋加乳 ...
MrBeast 發表於 18-10-2 17:54 但其實西方理論早餐最飽,晚餐簡單唔使太飽。飯之外,油和糖熱量好高,我地屋企主的話唔落糖和salt,我自己 ...
珍珠宮
S-Kwok 發表於 18-10-2 14:56 我自己用普通米,珍珠米就更有風味
little_yolky 發表於 18-10-2 17:23 營養師話每餐只可以一碗飯份量。因為晚餐我唔响屋企, 靠工人唔可靠, 所以只好早、午兩餐控制多D。:thinking ...