兒童運動不足 倡親子多「郁動」

JWKun

兒童運動不足 倡親子多「郁動」
2014/10/13
(晴報)


        世界衞生組織建議，兒童和青少年每天應累計至少60分鐘中等至高強度運動。浸大體育系副教授雷雄德透露，港大與浸大就學童運動量作出研究，發現不足一成學童達世衞標準，情況「非常差」。他建議，親子運動可增孩子運動量。


        雷雄德指，港學童要面對大量功課及課餘興趣班，難抽時間做運動。他認為有健康體魄才能追求其他成就，建議家長改善心態。