哪裡可以訓練手指肌肉?

cherrieshum

阿仔K1，小手指沒力，簡單如直線也做不了。老師表示很難升上K2。我問過領思，該機構表示要先做評估，要收$1500，真是未見官先打三百大板。請問有沒有一些相關訓練資料提供?

MrBeast

yuenwaiho 發表於 14-6-1 09:35
請問大肌弱的可以點訓練?

如另一網友所說，去park 玩已是很好的練習。structured d 訓練，可用個大橡皮波付助，最後做sit up 和press up.  不過最好先找治療C，免得受傷。

Ireneying

試下叫佢幫妳分豆豆，分好後再用嚟煮俾佢食

Potato001

原帖由 yuenwaiho 於 14-06-01 發表
請問大肌弱的可以點訓練?

多點到公園玩，爬上爬落又要行樓梯，活動多一點便可訓練大肌肉。多玩滑梯和千秋，對平衡有幫助。

kuma_mama

原帖由 cherrieshum 於 14-06-01 發表
我也明白。在健康院做了初步評估，六月中會見兒童心理醫生，有結果再決定，希望暑假內小手肌能有進步!



  ...

為什麼要見兒童心理醫生？

MASAYA

基本上不用父母提供小孩都會自己去做訓練的方法：撕廁所

cherrieshum

原帖由 naughtybj 於 14-05-31 發表
其實你首先要明白什麼是小手肌，是前3指有關的活動。最好的方法是將遊戲及生活融入治療，例如叫他玩啤牌、 ...

我也明白。在健康院做了初步評估，六月中會見兒童心理醫生，有結果再決定，希望暑假內小手肌能有進步!

cherrieshum

原帖由 Potato001 於 14-05-30 發表
唔剪紙，剪食物都可以，我女近日經常搶住要幫手剪食物，佢合埋剪刀剪到食物，但打開就唔夠力，要兩隻手一齊 ...

謝謝分享!

Potato001

唔剪紙，剪食物都可以，我女近日經常搶住要幫手剪食物，佢合埋剪刀剪到食物，但打開就唔夠力，要兩隻手一齊拉。

另外，可以用方糖夾夾啲細粒東西如黃豆，我搵唔到方糖夾，就用咗買軟糖時送的膠夾。

協康會有本書 “ 小手指學堂 : 兒童小肌肉訓練134課 / 協康會編著" 圖書館有的，入面有好多遊戲講點樣訓練手部肌肉。

MrBeast

回覆 cherrieshum 的帖子

如已有去park, thats good.  可自己留意一下和其他小孩的分別，我都是做完physio 訓練才發現到一些大肌弱小孩的特徵，eg, 跑時身向前和軟lai lai。
言歸正傳，k1老師曾教我叫小孩剪紙訓練小肌，for 我個都幾work，當然最好就當遊戲咁玩細路就不會太抗拒，chk 下協康有冇書仔教小肌訓練(印象中好似有）

cherrieshum

原帖由 MrBeast 於 14-05-30 發表
之前我個上一個前庭小組訓練時職業治療C suggest 腰背大肌弱，於是上了兩堂物理治療，你個未必有同一樣問題 ...

幾乎每天都帶阿仔去遊樂場玩了!

MrBeast

cherrieshum 發表於 14-5-30 00:01
已經沒有課外活動，今天在母嬰健康院作初期評估，六月下旬要再做評估!



  ...

之前我個上一個前庭小組訓練時職業治療C suggest 腰背大肌弱，於是上了兩堂物理治療，你個未必有同一樣問題，不過如有空閒時間，去park 玩都已是不錯的訓練。

decelerate

是任意畫畫，不是填色。亂畫一通，應該會鍾意。

cherrieshum

原帖由 MrBeast 於 14-05-27 發表
唔一定只是小肌的，如就讀kg k2 會多寫，唔好han lei d $, 0 願cut 其他eca。

已經沒有課外活動，今天在母嬰健康院作初期評估，六月下旬要再做評估!

cherrieshum

原帖由 decelerate 於 14-05-28 發表
比多啲時間佢自由畫下畫，自然可以畫直線

可惜他不喜歡甚至抗拒畫畫填色呢！

bonmom

這是外國媽媽的分享,希望對你有幫助!

http://handsonaswegrow.com/30-ki ... -fine-motor-skills/

濼晴

我都有同樣同題， 好煩惱

decelerate

比多啲時間佢自由畫下畫，自然可以畫直線