兒童體能差過上一代

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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20131121/18517139






電視、電子遊戲、電腦……對現今兒童而言，這些電子娛樂統統都比做運動（圖）吸引，結果在缺乏運動下，全球兒童的體能都比上一代差。

跑1.6公里慢90秒

美國心臟協會分析28個國家於1964至2010年間，合共2,500萬名9至17歲兒童的50項體能測驗，發現兒童跑1.6公里平均需時較30年前多90秒，而心臟功能在1975年起，每10年下跌5%。

體能測試量度兒童在5至15分鐘內可以跑多遠，以及跑介乎800米至3.2公里的不同距離下，需時多久才能完成。結果發現，現今兒童較他們父母一輩體能差15%。研究又指歐洲、澳洲、新西蘭和北美兒童的體能跌勢逐漸平穩，中國就持續下跌，日本就沒有太大變化。專家建議6歲以上的兒童，每天做一小時中度劇烈運動，但只有1/3美國兒童達標。


美聯社