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我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算 ...
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我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算
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我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算，
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發表於 13-10-30 20:49
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回覆：我個仔跑步拉傷左，教練要佢刻服繼續練，佢又聽店算
thx
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發表於 13-10-25 09:52
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其實,有時小朋友自己覺得有點痛,因為沒有經驗而告訴教練:隻腳痛.
通常,教練會要求練多一會兒.但會觀察他的跑姿是否不正常.有經驗教練發覺沒有異樣便會着小朋友繼續跑.卻會減少訓練的強度.
若小朋友休息兩天.真只兩天後仍感到痛楚.便着小朋友睇醫生.可能拉傷筋,或拉傷肌肉.兩者要休息4-6星期.
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chunyatmama
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發表於 13-10-25 09:12
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yes, it really depends on how it hurts and how serious it is . Consult the doctor and maybe he can keep training on other parts of the body.
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發表於 13-10-25 09:01
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同意，或在e生許可下，同教練商量做一些non loading 的訓練instead eg swimming.
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Yanamami
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發表於 13-10-25 08:22
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本帖最後由 Yanamami 於 13-10-25 08:23 編輯
帶他看醫生，如有需要請醫生寫紙免跑。但未知喺拉傷定過勞o咼~~~
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