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Re: 如何改善孩子的學習態度?
應付專注力不足的孩子
孩子上課時發白日夢,只要有一點聲音或動靜,他的心就會飛到九霄雲外.通常這類孩子是專注力不足,或難以持久.
應付專注力不足的孩子,父母需要掌握他的專注力特點,例如他的專注力可維持多久,他做甚麼事時能投以十足的專注力,做甚麼事時最易分心,以及為甚麼會分心等.找出原因後,就要對症下藥,因應孩子的專注力特點,設定適當的作息時間,安排適當的活動,以及進行提升專注力的訓練活動.
要使孩子學習和做事時專心一點,父母可在日常生活中培養孩子的專注力:
1.花一點時間觀察孩子的專注力能維持多久.心理學家指出,小朋友的專注力的持久度會隨著年齡增長.7-10歲能維持約15-20分鐘,10-12歲25分鐘,12歲以上約30分鐘.建議父母善用孩子的專注力持久度,讓他在可專注的時間內專心做事或玩遊戲,當他的專注力稍弱時,就讓他休息一會兒.
2.平時多觀察孩子做甚麼事時最能投放十足的專注力,以及做甚麼事時最易分心.通常孩子對好玩,新奇,未做過的事感興趣,也能投以足夠的專注力.對於一些較沉悶和需要重複的活動,如做功課,溫書等,通常都會感到無聊及沒趣.
3.孩子做功課的地方和時間要固定,避免常常更改,可減少孩子因做功課的環境和時間的變動而不能專心.
4.保時做功課的環境安靜,關掉電視機,收起玩具或圖書等會令他們分心的東西.
5.父母避免坐在他們的書桌旁陪做功課,因會養成依賴的壞習慣.父母最好坐在離他們不遠處,保持沉默,在他們要幫助時,才作適度的介入,可讓他們保持專注力.
6.多跟他閱讀故事書,迷宮,玩找不同之處,可提高他們的專注力.
7.充足的睡眠和足夠的運動,均有助孩子保持足夠的專注力.
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