- 在線時間
- 312 小時
- 最後登錄
- 26-1-22
- 國民生產力
- 3698
- 附加生產力
- 46233
- 貢獻生產力
- 0
- 註冊時間
- 07-11-25
- 閱讀權限
- 10
- 帖子
- 27901
- 主題
- 12610
- 精華
- 0
- 積分
- 77832
- UID
- 168291
   
|
本帖最後由 elbar 於 15-3-20 14:24 編輯
如何解救親子衝突
 
昨天到屋苑樓下散步,聽到不少中年父母議論紛紛,談論特首女兒梁齊昕與母親的衝突。
天下父母心,大家都很投入,似乎想幫這對母女找解決方案。
家家有本難唸的經,解鈴還須繫鈴人。一般而言,我只能說化解親子衝突,可先從心態手。子女是父母所出,父母把子女當作財產,希望他們絕對服從。
但若從每個人都是獨特及需要被尊重的基礎出發,子女都是獨立個體,有自己思想、興趣和性格;就算他們仍未成年,甚至是思想幼嫩,但同樣需要獲得作為人的尊重。父母若意識到這兩點,改變心態,管教方法也會有所調整。
理想的教養模式,是「關懷」加上「權威」,父母帶「同理心」式的關懷,將自己代入子女處境中,將心比己,體會他們的困難,反映他們的感受,表示明白他們需要。在設定行為規範和界線時,讓子女有表達意見的機會,細心聆聽;做決定後有充份解釋,給予上訴機會,鼓勵他們嘗試解決問題。
這都是增強親密和互信的方法,平時關係良好,當發生摩擦時,也較容易修復。
當衝突發生,首先要處理情緒,特別是留意自己身體反應。憤怒時,人會感到手腳僵硬、肌肉繃緊、手心發熱等。這些警告訊號都是提醒自己已進入情緒激動狀態,不是處理問題的理想時刻。
此時應停止爭辯,離開現場,歇一歇,深呼吸,喝杯冰水,令自己冷靜下來。情緒是會傳染的,當一方用強烈的情緒去回應,另一方會傾向用更強烈的情緒反擊,憤怒情緒化成非理性言行,最終傷害彼此關係。
情緒冷卻下來後,便要尋找機會坦誠傾談,有效的溝通不是迫對方接受你的意見,達致我贏你輸的結果,而是擴闊建議選擇,希望可以找到一個能滿足彼此需要及期望的方案,達成雙贏協議。
張笑容
|
|