返下午班，如何安排午睡？ - 幼校討論

amykurama

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發表於 14-11-15 06:00 |只看該作者

回覆：返下午班，如何安排午睡？

早上7起床，10時半再早午睡至約12時，之後吃飯及回校

kitkit100

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發表於 14-11-15 06:00 |只看該作者

我都係，唉

kitkit100

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發表於 14-11-15 06:31 |只看該作者

7點起，10點未必訓

964000

伯爵府

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發表於 14-11-15 09:24 |只看該作者

回覆：返下午班，如何安排午睡？

我瞓到十點，放學回家4:30再瞓，但夜晚好遲12點幾先瞓，所以明年會轉番上午班

Thelittlepingu

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發表於 14-11-15 14:46 |只看該作者

引用：7點起，10點未必訓+

原帖由 kitkit100 於 14-11-15 發表
7點起，10點未必訓

係呀, 我果個一定唔訓添

vincentchun

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發表於 14-11-15 14:55 |只看該作者

回覆：Thelittlepingu 的帖子

我舊年都有相同問題，但今年返學後，因為已比之前大10個月，我小朋友可以8點起身，放學5點幾返到屋企瞓2小時起身食晚飯，夜晚10點幾再瞓

kabemama

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發表於 14-11-15 20:47 |只看該作者

引用：早上7起床，10時半再早午睡至約12時，之後

原帖由 amykurama 於 14-11-15 發表
早上7起床，10時半再早午睡至約12時，之後吃飯及回校

我仔未讀書，佢平時作息就係咁，所以有pm offer都似乎ok

964000

伯爵府

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發表於 14-11-15 21:34 |只看該作者

引用：我舊年都有相同問題，但今年返學後，因為已

原帖由 vincentchun 於 14-11-15 發表
我舊年都有相同問題，但今年返學後，因為已比之前大10個月，我小朋友可以8點起身，放學5點幾返到屋企瞓2小 ...

我個5點瞓到7點，夜晚10點實瞓吾到

杏而

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發表於 14-11-15 23:04 |只看該作者

回覆：返下午班，如何安排午睡？

宜家番下午。早上九點起身。放學沖完梁5:30-7:10訓。夜晚+點訓。好定時。

Ern

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發表於 14-11-16 00:28 |只看該作者

回覆：返下午班，如何安排午睡？

6:30 起身
10:30 瞓覺
12:00 起身食lunch
13:30-16:30 School
17:00 Tea
19:30 晚飯
20:30 Sleep

每日心情&精神都好好

點評

cpc608 this seems reasonable 發表於 14-11-16 06:50

kkmm22

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發表於 14-11-16 01:17 |只看該作者

回覆：返下午班，如何安排午睡？

11：00起身，1：00返學，4：30放學食野5：30訓到7：30，冲涼食飯，功課，玩，12：00訓