學童暑假後　近視加深200度 - 教育講場

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教育王國 › 討論區 › 教育講場 › 學童暑假後　近視加深200度

查看: 932\|回覆: 4	go 學童暑假後　近視加深200度 [複製鏈接]

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發表於 14-7-31 09:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 elbar 於 14-7-31 16:30 編輯

悠長暑假，學童除應付大堆暑期作業外，不少人也會把握機會日夜打機、玩iPad或電腦，但要提防近視加深。眼科醫生表示，暑假及前後的日子，學童近視求診個案增加兩至三成，有學童經一個暑假後，加深了200度近視，也有學童每年暑假也因度數增加要換眼鏡，提醒家長勿讓年幼子女長時間「睇近嘢」，暑假可多安排戶外活動，避免整天都看螢幕。

眼睛長時間用神「睇近嘢」，可令眼球的肌肉、即睫狀肌過度收縮，分泌出化學物「神經生長因子」，令睫狀肌由圓形拉長成橢圓形，每拉長1毫米，可增加200度近視。

■眼科醫生劉大立建議，每30分鐘玩手機或閱讀，應「望遠嘢」30秒。

三至六歲度數易加深

眼科專科醫生劉大立引述英國及澳洲的大學研究，發現3至6歲為兒童患近視的危險期，此時所分泌的神經生長因子數量較多，眼球拉長的幅度也較大。故此階段的兒童，「睇近嘢」時間越長，越容易在短時間內加深近視，加幅也較大，尤其出現600度以上的病態近視，或近視容易逐年加深，「家長唔應該咁早畀幼兒密集式睇近嘢，或者近距離閱讀」。美國也有研究指，亞洲人患近視比率為白人四倍，估計與遺傳基因或亞洲人過早催谷兒童看書及學習有關。

每年暑假期間及前後，他都會接獲較多兒童近視求診個案，主要為10歲或以下兒童，多數自小已有長時間看近距離物件，如玩手機、玩iPad或睇書等習慣。平均近視加深50至75度，最嚴重加深200度。去年曾有一名6歲女童，3月檢查顯示近視少於50度，豈料經一個暑假後，因「升小一睇唔到黑板」求診，檢查證實近視大增至200度。原來女童放暑假期間，愛長時間用iPad睇漫畫和玩遊戲，父母屢勸無效，女童最終要佩戴眼鏡，並要減少玩電腦時間。

逾600度致盲風險高

要提防近視加深，兒童要做好護眼措施，例如睇近物每30分鐘，宜望遠景30秒作休息，將手機、iPad或電腦等屏幕投放在電視上；或採用audio book（有聲故事書）、CD等書本以外的教材，可減少兒童「睇近嘢」的時間。他提醒近視超過600度，致盲眼疾風險較高，如白內障、青光眼及視網膜脫落等，市民不容忽視。

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發表於 14-7-31 09:34 |只看該作者

本帖最後由 elbar 於 14-7-31 16:32 編輯

板腦普及　港童早患近視

■近年隨着智能電話與平板電腦普及，學童近視有惡化趨勢。

【問題嚴重】

本港學童近視問題嚴重多年來備受醫學界關注，近年隨着智能電話與平板電腦普及，近視更有惡化趨勢。

亞洲人風險較高

中文大學一項去年公佈的研究發現，4至6歲幼兒近視比率達6.3%，較約10年前增近兩倍，專家估計因幼兒自小便開始接觸電子產品，並要參加學前班等，年紀小小已有功課壓力，增加早出現近視機率。

本港屬近視比率偏高地區之一，學童患近視的比率是美國的3倍，更是中東地區的10倍。港童隨年齡增加，近視比率不斷提升，研究數據顯示，到小一至小二階段，近視率已近三成，到小學畢業，比率甚至升至五成。

近年全球不少研究發現，近視與遺傳有一定關係，而亞洲人患近視的風險也較高。但有研究也發現，生活習慣也影響深遠，尤其亞洲家庭傾向要求兒童密集式學習，自小多看近物，西方家庭的兒童則較多戶外活動，相信與近視出現也有關。

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發表於 14-7-31 16:35 |只看該作者

兄弟打機　需年年換眼鏡

■使用電子產品期間，保持適當距離，可預防近視及眼部疲勞。

【逐年加深】

子女的近視是否遺傳乃家長常見疑問。眼科專科醫生劉大立表示，近視會否遺傳仍有爭議，但後天因素更重要。曾有一對兄弟平日愛打機，導致兩人同時有過千度近視，單是去年一個暑假，二人便增加約200度近視。

應距離電腦70厘米

劉指兩兄弟分別是12歲哥哥及8歲弟弟，其中哥哥近視達1,100度。兩人因貪玩，經常進行打機遊戲比賽，導致三、四歲左右已開始患近視，並且逐年加深，年年都要更換眼鏡。兄弟的父母均沒有近視，不明白為何兩名兒子會有深近視，「父母怕阿仔讀書辛苦，所以畀佢哋打機，一放學就打到夜晚瞓覺」。

要預防近視，玩iPad、玩手機或睇書期間，身體與物件的距離應保持40厘米，使用電腦的距離則70厘米。曾有研究指，多進行戶外活動的兒童，患近視的比率較低，「唔一定要踢波、跑跑跳跳，最重要係身處光線充足、景深大嘅環境，例如落街行吓睇遠嘢，或者遙望綠色樹木，跑步都可以」。他表示望遠景的好處為放鬆眼球的睫狀肌，閉合雙眼休息都有此效果。

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發表於 14-7-31 16:37 |只看該作者

IQ越高越易有視力問題

■有研究發現，智商高的兒童，比較容易患上近視。

【話你知】

醒目仔女容易患近視？英國及新加坡均曾有研究發現，智商（IQ）高的兒童，比較容易患上近視。原來眼睛屬於腦部的一部份，其視覺神經與大腦系統相連，兩者息息相關。

醫學界相信若兒童的腦部發展得越好，眼球會生長得越快，令睫狀肌也容易變長，增加患上近視的風險。兩項研究均針對當地約10歲的兒童，分析患近視與智商的關係，其中新加坡國立大學有份參與的研究，追訪逾1,000名兒童。結果發現，IQ高的兒童患近視的機率，比IQ低的兒童高出一倍，結果令人意外。

參與研究的專家估計，人體負責IQ的基因，同時控制了近視的問題，如IQ基因十分活躍，罹患近視的機率也較高。醫學界正進一步研究兩者關係，包括展開基因研究，分析箇中原因。

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