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教育王國 討論區 資優教育 資優與健康
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go

資優與健康 [複製鏈接]


815
1#
發表於 12-11-28 02:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
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21906
2#
發表於 12-11-28 10:25 |只看該作者
可以考慮安排他去做運動,一日三餐營養丰富的食物,定時作息早睡早起。間中安排一段時間甚麼也不做,讓他“悶”,是最好的減壓方法。
for every one criticism, three positives must be given.

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27580
3#
發表於 12-11-28 17:31 |只看該作者

回覆:lillymarie 的帖子

好同意你的說法-讓他悶就是最好的減壓方法。另外就是游水。




815
4#
發表於 12-11-28 23:41 |只看該作者
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21906
5#
發表於 12-11-29 07:09 |只看該作者
本帖最後由 lillymarie 於 12-11-29 07:17 編輯
嘉駿嘉怡爸 發表於 12-11-28 23:41
悶又會令他ADHD    全家都煩.......

悶,只是偶然一次好了。我囝也有ADHD,好明白你的意思,無野做的話,他會發狂地找人和他玩,又或者去搞人。有時我會開宗明義對他說:現在要你悶,自己做自己事。
我囝通常就會去看小說,摺飛標/紙飛機,砌LEGO等等。有幾次他試過和自己玩飛行棋/monopoly.


另外,可以考慮買些數學書,讓他自己去看去做。按着自己的步伐去學習,不會有太大壓力,因為他疲倦自會休息。

unstructured free play 可讓孩子鬆弛,同時亦是一個機會教ADHD小朋友學懂怎樣獨處,怎樣在“悶”的時候自己用合理的方法娛樂自己,而不需要從外來的刺激。

學得快不要緊,最緊要是身心平衡。
for every one criticism, three positives must be given.


56
6#
發表於 13-3-11 17:21 |只看該作者
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