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宜家我仔返PN下午班既schedule 如下, 你可以參考下, 不過下午班d 時間真係唔多好用.. 
 
8 am - 沖涼 
8:30 am - 食奶 
10 am - 瞓覺 
11:30 am - 食飯 
12:45 pm - 返學 
1:15 - 4:30 pm - 係學校 
4:50 pm - 返到屋企休息一下就沖涼, 有時食少少小食 
5:30 pm - 食晚飯, 飲湯, 食生果 
8-9 pm - 就瞓覺, 瞓到第二朝 
 
(因我仔食飯要差唔多食成個鐘, 所以要5點幾食飯, 如果唔係, 佢眼瞓就唔肯食...如果你小朋友食飯冇我仔咁衰, 應該食晚飯時間可以推遲) |   
        
        
        
          
  
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