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教育王國 討論區 教育講場 坐姿差長玩手機 4歲已寒背 7成學童有體態問題 ...
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坐姿差長玩手機 4歲已寒背 7成學童有體態問題 [複製鏈接]

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發表於 17-11-27 10:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

陳鎰生建議家長多留意子女坐姿,並提醒子女定期轉換姿勢。


有調查發現,近7成學童因坐姿不正確、長期低頭使用手機等,出現體態問題,更有學童僅4歲已出現高低膊和寒背。脊醫提醒,持久重複性的動作和缺乏運動,都會導致脊骨錯位,建議學童要經常轉換姿勢,及做護脊操等保護脊骨。


兒童脊科基金訪問了1,280位參與「賽馬會護脊社區推廣計劃」的家長,結果顯示,逾9成人認為不良姿勢會影響學童健康;近85%人認為自己懂得分辨子女不良姿勢;近65%人認為自己能幫助子女改善姿勢。另外,基金早前為1,392名學童分析體態,發現有近7成人出現寒背和高低膊。脊醫伍仲恒認為,雖然家長認為自己有能力改善子女不良姿勢,但仍有7成學童有體態問題,反映家長對學童錯誤姿勢的認知仍然不足。


家長對錯誤姿勢認知不足


5歲的琳琳於9月經檢查後發現有頭部前傾、高低膊及寒背問題。其母黃太指琳琳常在梳化彎腰看書,她多次提醒仍無改善。琳琳接受基金會10次免費脊骨治療,由脊醫教導正確坐姿後,黃太認為其問題有改善。


香港賽馬會慈善信託基金2014年推行為期3年的護脊推廣計劃,為3至16歲學童提供免費脊骨檢查及治療。有份參與的脊醫陳鎰生指,有學童僅4歲已出現高低膊和寒背等問題。他表示,因書包過重、長期低頭玩手機、缺乏運動等,令近年愈多愈多學童出現脊骨問題。




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