睇芒不看書　大腦變得懶（沈帥青） - 教育講場

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翡翠宮

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發表於 14-7-16 09:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

愛「芒」一族趨增，捧iPad的小孩比捧書多？但不少研究指出，閱讀書本有助刺激大腦。

撰文:沈帥青
欄名:港是港非

書展開鑼，書迷期待，惟如今上網方便及電子產品流行，愛看「芒」與鍾情手上拿本書逐頁揭的人數已此消彼長，但不少研究指閱讀書本更刺激思維，不想腦袋變懶，還是多看書好。

香港書展今日在會展揭幕，每年例必人山人海，今年預計7日展期內可突破100萬人次。書展辦得有聲有色，對推廣閱讀有幫助，但也未必可扭轉愈見低迷的閱讀氣氛。

新地本月初公布一項閱讀調查指港人過去半年平均閱讀1.7本書，每月平均閱讀1.3小時，少於去年的平均看兩本書、閱讀兩小時。本周也有調查公布指中學生每年買書不足3本。

娛樂享不盡寧要電腦拒閱讀

日常生活離不開上網，人人手上不離手機或電子產品，時間有限，當上社交網站、打機、玩手機已忙個不休，哪來時間看書？

今年3月，英國媒體引述當地的閱讀組織BookTrust的調查指，社會分成兩個陣營，一邊是堅持每周或每日閱讀，佔被訪者近一半，另一邊約45%是喜愛看電視、睇碟及上網也不閱讀。18至30歲的年輕受訪者，有逾5成指若在上網或玩社交網絡與閱讀之間，寧選前者。

愛看「芒」也不看書，並非意料之外。上網方便，一部手機或iPad，已提供玩不盡的娛樂。近年也不乏調查指大人或孩子看電子熒光幕的時間愈來愈長，閱讀看書愈來愈少（見表）。

互聯網找資料快過書店買書

事實上，即使突然腦海興起對某件事情感興趣，想知道更多，以前或會到書局買書或往圖書館借一本相關的書來閱讀，但如今隨時上網便可找到大量相關資料。

互聯網就如儲存大量資訊的「外在腦袋」，好使好用。惟美國著名資訊科技作家Nicholas Carr曾指出，上網瀏覽資訊令我們習慣快速接收不同資訊片段，反而失去仔細閱讀的能力並提出網絡令人變笨的說法。

此說法或許不是人人認同，但無可否認，平日搭車或在公共地方，還會看到多少人低頭看書？身邊你我，或許每天也花時間用手機上網或玩iPad，但拿一本書來看是多久之前的事？不過，若不想腦袋變懶，其實就不應懶閱讀。

台灣國立中央大學認知與神經科學研究所教授洪蘭一直提倡，閱讀是培養孩子專注力的好方法，因為當閱讀時，大腦會調節其功能協助理解文字，平時看字愈多，專注力就愈好，她表示，文盲的大腦跟識字者會有所不同，又指閱讀會激發大腦聯想與閱讀內容有關的信息，舉一反三的聯想力及創造力也會提升。

事實上，美國埃默里大學（Emory University）去年進行研究，安排12名大學生於19天內閱讀一本小說後觀察他們的腦部變化，發現大腦內與語言理解能力相關的神經區域變得活躍，且閱讀數天後仍然持續。

或許有人認為，閱讀並非一定要看傳統書籍，看電子書不也一樣嗎？但美國西徹斯特大學今年4月便曾比較分別閱讀電子書及傳統書本的兩組中學生，研究結果指電子書有大量非文字元素如圖像、網站連結等，學生靠這些元素而非文字來理解內容，以致令他們的閱讀理解能力不如傳統書本組。

「網絡令人變笨」閱讀助上流

腹有詩書氣自華，多閱讀的好處毋須多說。英國BookTrust今年3月發表的調查指，來自富裕家庭的人，習慣閱讀比例高於低收入家庭，並指閱讀是向上流動的重要途徑之一。姑勿論閱讀是否有助脫貧，知識可以改變命運，多看書始終是好事。

閱讀電子書並無不可，但傳統書本有其價值，父母放多幾本書在家中，耳濡目染，可助孩子自小培養閱讀習慣，閒來隨時拿起書本來讀，讀到精采部分可拿枝筆畫或寫下幾句心得，愛看書的人，一定深諳此樂趣所在。

現代人的生活被電子產品包圍，大人及孩子看「芒」時間愈來愈長。看書或許對不少人來說已變得陌生，但若不想被互聯網「騎劫」所有時間，腦袋變懶變笨，提提你，偶爾拿起一本書來讀吧。