芭蕾舞必須脚套沙包練脚力??? - 課外活動 - 教育王國

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教育王國 › 討論區 › 課外活動 › 芭蕾舞必須脚套沙包練脚力???

發新帖

查看: 2321\|回覆: 11	go 芭蕾舞必須脚套沙包練脚力??? [複製鏈接]

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1^#

發表於 12-8-14 20:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

朋友的女兒今年8歲, 今年考完2級試, 現在開如3級. 老師叫朋友買2個各自1磅的沙包綁在脚上練舞. 朋友想知是否真的這樣才能跳得好.

我問過我第二個朋友, 他是健身教練, 他認為朋友女兒太細, 脚未發育完成, 過早用沙包會使小朋友停止長高, 體育用品公司老細寧不賺餞都不買沙包給朋友的女兒. 我第二個朋友說體育用品公司老細有良心, 芭蕾舞老師大作弄.

朋友好puzzle, 想知過來人, 芭蕾舞老師或芭蕾舞學生的意見 - 朋友的女兒應否用沙包?

Thanks a million in advance for your advices.

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2^#

發表於 12-8-14 21:44 |只看該作者

無聽過喎! 而且芭蕾舞要跳得好, 係要練好 core (大致指腹部肌肉), 簡單黎講, 唔好用隻腳負上身既重量, 咁先可以跳得高, 同做到快既動作. 如要做阻力訓練, 應使用 elastic band 或 fit ball. 樓主, 係邊間咁講呀?

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3^#

發表於 12-8-14 21:44 |只看該作者

回覆：tws2010 的帖子

我兒九歲半，考完4級，開始學緊5級，老師都冇講過要用沙包喎，淨係叫我仔游多D水來練氣練力。

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4^#

發表於 12-8-14 23:01 |只看該作者

回復 tws2010 的帖子

我女11月便考IF (intermediate foundation), 老師都冇講過要用沙包練脚力wor

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	2014

5^#

發表於 12-8-14 23:01 |只看該作者

引用：朋友的女兒今年8歲,+今年考完2級試,+現在開

原帖由 tws2010 於 12-08-14 發表
朋友的女兒今年8歲, 今年考完2級試, 現在開如3級. 老師叫朋友買2個各自1磅的沙包綁在脚上練舞. 朋友想知 ...

請問你朋友女在那裡學？

我是RAD持牌教師，教了十多年，從釆
來唔會叫小朋友，lower grade學生咁做。
（大的Major學生另計）
咁細個，根本未有咁能力做負磅訓練。壞了腳就慘。
而且得G2G3，saute，galop，jete，pas de chat......洗幾大力去跳呀。

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發表於 12-8-15 15:00 |只看該作者

有聽過, 但唔係咁細個

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	6181

7^#

發表於 12-8-15 16:48 |只看該作者

Chowying 發表於 12-8-14 21:44
無聽過喎! 而且芭蕾舞要跳得好, 係要練好 core (大致指腹部肌肉), 簡單黎講, 唔好用隻腳負上身既重量, 咁先 ...

忘了講, 我自己考了 Adv (Rad) 都無用過沙包.

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8^#

發表於 12-8-15 21:23 |只看該作者

多謝各位的意見, 我會轉告朋友,

朋友女兒不是在什麽出名地方学, 老師亦說為練脚型.

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9^#

發表於 12-8-16 13:46 |只看該作者

好彩你週圍問人，吳係小朋友整親或影響長高就慘啦。

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10^#

發表於 12-8-17 09:54 |只看該作者

I haven't heard about that after working with some ballet teachers for years.

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11^#

發表於 12-8-20 19:59 |只看該作者

回復 Jane1983 的帖子

Agreed! 朋友告訴我他的女兒驚咗上堂, 驚老師責備, 講真, 最怕老師唔pro, 連累小朋友

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12^#

發表於 12-8-21 20:17 |只看該作者

My another friend checked with RAD. This is their reply

"RAD does not endorse the use of sand bag."

再一次謝謝咁多位寶貴的意見, 學費比咗都希望老師杓相對付出, 我好少勞氣, 但真係睇唔過眼.

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