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在另一個blog 看到以下貼文, 希望可以幫到大家:
當你身體健康,尚未出現H1N1感染症狀時,你可以用以下幾種間單的方式來避免少量的H1N1病毒在你體內(如果有接觸到的話)繁殖、出現病症、及惡化成二期感染:
1. 常洗手。
2. 手絕不碰臉...除非是洗臉。
3. 每天用溫鹽水(或李斯德林漱口水)漱口二次。H1N1在鼻喉腔內經過2-3天
才開始增生並出現症候,簡單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍,等於是健康人的克流感,千萬不要小看這簡單的步驟。
4. 同上,每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次,吸口氣用力將鼻內物質噴出,最後以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔。這對降低鼻中的病毒量非常有效。
5. 充份的營養和維他命C以增加免疫力。
6. 多喝溫開水或熱湯,功效和漱口一樣,只是方向相反。沖到胃裏的病毒是無法生存的。
7. 這些都是在家裏就做得到的簡便預防法,遠比痛苦的在醫院候診好得多。
原帖由 pjan328 於 09-9-22 23:34 發表
各位家長,
近日校內有很多同學發燒請假,我相信己超過全校的10%以上,但學校還繼續上課,是否有點危險性呢?雖然沒有確診豬流感(要確診是有一定難度的),但是否可以掉以輕心呢?小朋友未完全康復,但因學校還在上課,不得不以帶箘者的 ... |
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