小五女生開學焦慮到尿頻完美主義易緊張 15分鐘如廁一次 - 教育講場

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翡翠宮

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發表於 15-8-31 09:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

暑假將結束，家長要留意子女因開學而出現的各種焦慮問題。有精神科醫生表示，開學後約在九月底至十月初起，是求診高峰期，因學校功課漸多及開始測驗考試，學生壓力漸大，易出現焦慮，有小五女生便因焦慮而每十五分鐘要如廁一次。

精神科醫生丁錫全表示，傳統學校的學童因開學而焦慮，常見要適應新學校環境的小一及中一學生，但一般都在九月底至十月才開始顯現，因功課開始多及有測驗考試而開始出現焦慮要求診。

他曾接獲一名小五女生個案，因測驗漸多及準備升中，考試難度加深，其本身性格亦較易緊張，也有完美主義特性，結果因焦慮而尿頻，每十五分至二十分鐘就要如廁。

以為尿道炎後證壓力所致

家長帶她向家庭醫生求醫，醫生初時以為她有尿道炎或膀胱過敏問題，但驗尿沒發現問題，治療後不見改善，後轉介精神科跟進，才發現其尿頻由壓力所致，需進行膀胱訓練，在家時要喝一公升水，但只可每半小時至一小時才去廁所，以擴大膀胱容量；同時為其提供輔導，要求她勿太追求完美，讓其明白求學不是求分數；另亦處方藥物以鎮定情緒。

開課後兩三周最易出問題

丁錫全又指，如學童出現焦慮，一般會出現肚痛、頭暈、發燒、肚嘔、失眠及咬手指等，嚴重更不願意上學。他建議不要給子女太大壓力，不要讓子女同一時間上太多課外活動，否則會增加其壓力，變成不願意上學，對上學產生恐懼而適得其反。

香港精神科醫學院兒童及青少年精神科代表陳國齡醫生指，經歷一個月暑假後，學童在開學後一般需時兩至三周才適應校園生活，如有問題，一般會在這段時間後顯現出來，提醒家長留意。

1成中學生嚴重抑鬱焦慮

浸信會愛群社會服務處與香港教育學院昨公布二零一五中學生抑鬱焦慮狀況調查，發現有6.54％中學生有嚴重抑鬱徵狀、29.3％中學生出有高焦慮狀況；同時受嚴重抑鬱及高焦慮困擾的學生人數佔10.3％。

調查在去年十月至今年四月期間，以問卷形式訪問二十二間中學共10,140名中學生。調查發現，女生出現抑鬱徵狀較男生高、高年級比低年級高，主要受學業和人際關係問題影響。

2％有自殺念頭

最嚴重抑鬱徵狀是哭泣，其次是食慾改變等，有24％學生出現輕微至嚴重自殺念頭，其中近2％指「如果有機會，真的會自殺」。

浸信會愛群社會服務處兒童、青少年及家庭綜合服務協調主任李潔露建議，青少年定期做運動、與家人和朋友進行消遣活動等，均有助防止抑鬱和焦慮。