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教育王國 討論區 教育講場 文憑試核心科開考 14%考生壓力爆煲
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文憑試核心科開考 14%考生壓力爆煲 [複製鏈接]

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發表於 16-4-5 08:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
文 憑 試 核 心 科 開 考 14% 考 生 壓 力 爆 煲

學 友 社 學 生 輔 導 中 心 總 幹 事 吳 寶 城 ( 左 一 ) 稱 , 不 少 考 生 期 望 過 高 , 衍 生 壓 力 , 建 議 他 們 應 作 適 當 調 節 。



  (星島日報報道)中學文憑試核心科目今日開考,打頭陣是中國語文科筆試,學友社及青年新世界有關考生壓力調查顯示,應屆考生的壓力平均分約七分。前者發現一成四考生自評壓力「爆煲」,達最高的十分,主要壓力來源包括時間不足、擔心往後出路等。學友社學生輔導中心總幹事吳寶城表示,結果顯示考生重視文憑試結果,甚至以入大學衡量是否成功,建議他們按能力調整自我期望。

  學友社在一月以問卷訪問一千二百三十六名應屆文憑試考生,結果顯示,以十分為滿分,考生的壓力平均分為六點九九分,較去年上升零點一六分;有一成四考生自評壓力「爆煲」,較去年上升百分之二。考生壓力來自多方面,百分之五十七考生認為時間不足及擔心往後的出路,四成六人的壓力源於自我期望,近三成半人壓力來自父母期望。

  四成半考生又指,家長在文憑試中給予壓力,較去年上升百分之二點一,當中有兩成一考生認為家長給予負面壓力。四個核心科目中,英國語文科對考生造成最大壓力,其次是中國語文科、通識教育科及數學科。學友社學生輔導中心總幹事吳寶城表示,學生壓力的平均分較以往兩年下降,與考生熟悉考試模式及考生人數下降令競爭減少有關,但他稱分數仍甚高,顯示同學重視考試結果,「部分人會以文憑試結果定義人生是否成功,更認為入大學對前途非常重要,不認識大學以外的其他出路。」他建議考生調整自我期望及心理質素,不要專注在已應考科目上如何做得不足,應放眼怎樣在其他未應考科目做得更好,亦要保持良好狀態及有充足休息,令發揮得更好。

  另外,青年新世界去年十二月調查七百六十六名考生,平均壓力指數達七點○二分,以英文科造成的壓力最大。團體上月再追訪一百一十九名基層考生,兩成九人經常感緊張、不安或煩躁,壓力來源大多擔心臨場發揮,其次是準備不足及家庭壓力。出路方面,僅百分之八考生打算就業,五成半人計畫升讀政府資助學位課程。

  註冊社工陳嘉敏稱,明白家長疼錫子女,但學生考試時期的情緒分外敏感,她提醒家長慎言,尤其不要將子女與他人比較,建議家長多關心,例如問:「試場冷嗎?要帶多件外套嗎?」、「盡力便可,不要逼得自己太緊」。她續稱,不鼓勵家長在試場外接送,因為更添子女壓力;至於部分人試後再鑽研題目的做法,只會徒添壓力。


2016-04-05



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發表於 16-4-5 08:20 |只看該作者

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考 生 備 戰 頻 出 現 頭 痛 肚 痛

應 屆 文 憑 試 考 生 紫 婷 稱 , 近 日 因 壓 力 大 引 致 頭 痛 、 肚 痛 , 每 次 不 適 都 會 小 休 十 五 分 鐘 才 繼 續 溫 習 。


  (星島日報報道)中學文憑試是莘莘學子的一個重要關口,考生紫婷亦希望可爭一口氣。紫婷生於六姊妹家庭,較她年長的三位姊姊都未能考進大學,媽媽亦曾微言「我有這麼多個女,一個都入不到大學」,談到雙親的期望,紫婷一度感觸落淚,坦言很想圓家人心願,「更加努力去達到他們的願望」。紫婷積極備戰,每天朝七晚十二溫習,更緊張至頻頻出現頭痛、肚痛。

  紫婷是今年文憑試考生,備試期間,她每天七時起牀,除食飯、洗澡外,溫習至晚上十一至十二時,她稱對英文科較沒有把握,溫書時壓力更大,不時會頭痛、肚痛,更會失眠,只可暫休一會再溫習。紫婷入大學動力之一是來自家人,她希望可成為家中第一個讀大學的女兒,目標考入理工大學旅遊業管理。

  紫婷稱,父母不時準備補腦食品為她打氣,又指他們眼見她有努力溫習,明白她已盡力。面對前所未有的學習壓力,紫婷選擇與妹妹玩耍、聽歌減壓,心水歌曲是蘇打綠的《小時候》,每次聽歌就會回憶起爸爸的支持。


2016-04-05



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發表於 16-4-5 08:21 |只看該作者

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家 長 忌 對 子 女 有 不 合 理 期 望


  (星島日報報道)文憑試對不少考生是人生第一個公開試,有應屆文憑試考生家長表示,女兒準備考試感到壓力大時會有「搣嘴」小動作,她會盡量讓女兒休息並做喜歡的事來減壓,她已為女兒參加英國大學聯招(UCAS),作兩手準備。學友社學生輔導中心副總幹事陳倩雯稱,家長應避免直接詢問子女「考成點」,建議可從子女的感受出發,如「今天考得辛苦嗎」之類的問題。

  應屆文憑試考生家長區太表示,備戰文憑試是女兒人生至今感到最大壓力的事,「可能因為這是她人生面對的第一個公開試,之前升中亦沒有如此大壓力。」她稱亦察覺到女兒預備文憑試感到壓力,從升上高中開始便有「搣嘴」小動作,「當緊張或太專注溫習時,她會不停用手觸碰嘴唇,我看到她有這些動作時,會叫她休息一下。」她指會盡量在女兒休息時讓她選擇喜歡做的事,例如觀看有趣短片以調劑心情,「相信女兒有充足休息時間後,較易吸收溫習內容。」

  雖然女兒在校內模擬文憑試成績有三十分以上,但區太亦作兩手準備,已為女兒參加英國大學聯招;她亦認為「行行出狀元」,即使女兒最終無法在港升讀大學,又不希望到海外升學,也接受她在本港升讀高級文憑或職業訓練局課程,「只要她盡力便可」。學友社學生輔導中心副總幹事陳倩雯表示,家長應避免將子女與其他同學比較、對子女有不合理或過高期望等,應讓子女感受更多家人的支持。

2016-04-05



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發表於 16-4-6 09:07 |只看該作者
係呀!真係要好小心說話,比多些支持!整些好野食
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