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回覆 邪留丸ha 的帖子
他幾多歲?通常處理憤怒情緒,若叫他不嬲,很困難,他做不到的,就算當時不發出來亦只是壓抑。
最好是先確認(acknowledge)他的感受。例如:"你聽到他這麼說你,你很難過。你不喜歡被人這樣批評。" (之類之類,若他自己能夠講到出來更好。)
然後,給他足夠時間去發嬲。我會說:"好啦,你坐埋一邊嬲下先啦。嬲完先再同人玩啦。"
如果他未嬲夠,夾硬要他唔嬲,可能會積埋係心裏面架。嬲夠先同人玩可能會開心些。
唔開心時,乜都聽唔入耳的。等他離開現場,心情愉快時,才慢慢和他分析,講道理。找出他對別人話他的反應為何那麼大。
我對我兩個仔和我自己都是用這方法,幾work架。有時我會問阿仔:"嬲完未呀?",未就俾佢繼續冷靜下。有時我嬲我仔,我話佢知:"我現在好嬲你,你唔好同我講野住!",佢會走來問我:"媽媽,妳嬲完未?"。我要等自己嬲夠先同佢講野
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