國際會議上定出了6種保健品 (Part 3):

Calpurnia

國際會議上定出了6種保健品 (Part 3):
現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。
世界衛生組織說的是"戒煙限酒"，
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了：
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5～10毫升，
啤酒每天不超過300毫升。
如果你超過這個量是錯誤的。  
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的"吃葡萄不吐葡萄皮"一樣保健。


全世界的長壽地區都在無錢地區，
第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是蘇聯的阿塞拜疆，
還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
有錢的天天泡在宴席裡，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。
我調查了，這樣的人極少活過65歲的。

早上鍛煉很危險，早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，
而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，
容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。
但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，
有百害無一利，而且死亡率是很高的。