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我都係住tko,我覺得南華會好啲但太多人,我啲同事話y.m.c.a好參次,好嗰啲教練都係教大仔嗰啲比賽班,bb班都係啲學生哥教,so...你想你個baby參加小組定私人班,我都係過來人,睇下我可唔可以分享啲心得,能夠幫一下你...
我知道唔好的泳姿會帶來好嚴重嘅影響,有本書由國際護脊學院撰寫,內容話所有運動需由正確姿勢開始---不良泳姿會做成o或x型腳,自由肘之類等長遠傷害及影響,所以要揾有資歷的教練,以口碑來說是最好,其次學習環境,太多人一定水質差,水質差就會落好多化學劑,對氣管影響甚大,我建議初頭學一對一好,又安全又不浪費時間,有啲泳班玩(dum波鐘)其實啲錢都係返度,你再有問題可以講下,bk有咁多人,實有一個幫到你 |
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