黎緊9月返下午班k1既媽媽

香蕉煎餅

你地幫小朋友適應左訓晏覺問題未呢？
我努力改變緊小朋友睡眠習慣，但似乎唔係太work

Darklady

香蕉煎餅 發表於 19-7-3 22:15
你地幫小朋友適應左訓晏覺問題未呢？
我努力改變緊小朋友睡眠習慣，但似乎唔係太work
...

番左學自然會改到，我小朋友番學第一個星期係唔夠訓的，因為訓早覺訓唔著，之後慢慢就習慣了

香蕉煎餅

Darklady 發表於 19-7-4 09:23
番左學自然會改到，我小朋友番學第一個星期係唔夠訓的，因為訓早覺訓唔著，之後慢慢就習慣了
...

請問你小朋友係早起nap完返學，定介左nap呢？

Darklady

香蕉煎餅 發表於 19-7-4 09:29
請問你小朋友係早起nap完返學，定介左nap呢？

早上八點起身，十點再訓，十一點半起身食飯番學

香蕉煎餅

Darklady 發表於 19-7-4 10:10
早上八點起身，十點再訓，十一點半起身食飯番學

咁好好喎！！

neversaynever88

香蕉煎餅 發表於 19-7-3 22:15
你地幫小朋友適應左訓晏覺問題未呢？
我努力改變緊小朋友睡眠習慣，但似乎唔係太work
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到時返學自動識應

neversaynever88

neversaynever88 發表於 19-7-4 10:49
到時返學自動識應

大部分想上午, 時間真的好用好多......

yubaba

我盡量陪佢瞓到10am後, 之後玩一陣, 食飯, 1245出門口。晚上九點瞓。

hkgra

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你間幼稚園近唔近屋企架?之前都擔心小朋友返下午班,但返左一年喇,問題唔大~
但間幼稚園好近屋企,4點半返到屋企,即刻午睡,訓到6點半起身晚餐~
夜晚9點半再訓~

香蕉煎餅

hkgra 發表於 19-7-9 09:44
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你間幼稚園近唔近屋企架?之前都擔心小朋友返下午班,但返左一年喇,問題唔大~

近呀，你小朋友幾點起身呀？6點半訓完9點半可以再訓好好呀！！

hkgra

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要睇佢幾點訓,我計過佢平均訓10-11個鍾~
如果九點半訓,有時早上7點半已經醒左~
如果學校近,返下午班好快適應度,唔洗太擔心

Phoebe_lam

Darklady 發表於 19-7-4 10:10
早上八點起身，十點再訓，十一點半起身食飯番學

我同你参吾多，8:00起、10:30瞓。
一定要阿仔瞓，放學要補習。

tyyho1

其實2歲幾3歲呢d年紀應該要訓幾多？
我女而家開始有時唔訓晏覺.. 得返夜晚訓 10個鍾.. 好似好少咁..
如果有晏覺.. 就有 11-12個鍾..

HappySiuBB

tyyho1 發表於 19-7-17 21:54
其實2歲幾3歲呢d年紀應該要訓幾多？
我女而家開始有時唔訓晏覺.. 得返夜晚訓 10個鍾.. 好似好少咁..
如果 ...

3歲前，12 - 14hrs

angelhi

香蕉煎餅 發表於 19-7-3 22:15
你地幫小朋友適應左訓晏覺問題未呢？
我努力改變緊小朋友睡眠習慣，但似乎唔係太work
...

我仔pn時返am, K1轉返pm，之前都好擔心，因為佢由細到大都無試過無午睡。開學後各種方案都試過，最後最適合佢既係放學返來瞓一陣起身食晚飯。最唔適合係唔俾佢瞓，因為扭眼瞓發哂脾氣 所以我覺得最初咩都俾佢試，揀個最啱佢既作息時間表。

tyyho1

HappySiuBB 發表於 19-7-18 07:42
3歲前，12 - 14hrs

我女 9個月時都訓唔到 12-14hrs...

香蕉煎餅

tyyho1 發表於 19-7-17 21:54
其實2歲幾3歲呢d年紀應該要訓幾多？
我女而家開始有時唔訓晏覺.. 得返夜晚訓 10個鍾.. 好似好少咁..
如果 ...

我仔都係，晚上10點幾訓，8點幾醒，有時唔肯訓晏覺

香蕉煎餅

angelhi 發表於 19-7-18 08:54
我仔pn時返am, K1轉返pm，之前都好擔心，因為佢由細到大都無試過無午睡。開學後各種方案都試過，最後最適 ...

咁會唔會變左好遲訓覺？返學幾點起身呢？

angelhi

香蕉煎餅 發表於 19-7-19 09:12
咁會唔會變左好遲訓覺？返學幾點起身呢？

晚上10點瞓9點起身，的確比以前遲左瞓，之前9點半瞓，8點起身。