小學生每天要睡多少才最理想?

pmamylee

其實最好有10個小時,但我的兒子每天都只是有9小時的睡眠時間,他常常不願起床.

Jackielee

最好有10個小時啦，不過9個小時都可以的了。

G-Ma

D 時間都唔夠用, 有8小時睡眠時間已經好好架啦.  我個囡都係10:30-11:00pm 上床, 7:00am就要起身, 起身嘅時候仲好似遊緊魂咁.

Sindy

我女訓得七個鐘左右咋........成日都差不多十二點先訓,七點要起身..........

heihei媽

我女9:30瞓, 6點要起身, 成日起身第一句就係: 我好眼瞓!! :tongue:  :tongue:

simoomhot

heihei媽,

我仔都係咁上下時間起身,
放學返來要小睡

sumsummama

Sindy 寫道:
我女訓得七個鐘左右咋........成日都差不多十二點先訓,七點要起身..........

我亞女一樣,唔到11點大幾都唔上床,佢唔訓我都無覺好訓
咁sat/sun, 要又要訓餐飽, 訓到唔願起床

Aimee

各人需要唔同掛。
我個就8-9pm訓，約7點起身，要訓十個鐘以上 ，不過溜冰個日就晏好多至訓。

easy

我的兒子要睡10小時才足夠.

莎莎

莎莎

mine too.

9:30pm goes to bed
6:30am wakes up

Charitymami

me too.  

heihei媽 寫道:
我女9:30瞓, 6點要起身, 成日起身第一句就係: 我好眼瞓!! :tongue:  :tongue:

SARIDON

My girl:
20:30 goes to bed
05:55 wakes up  

for me:
05:30 wake up      

da

晚上11時睡，早上六時起床。早上睡眼惺忪；晚上不願睡覺。不知怎樣做。

hhma

10:00 sleep, 7:30 wake up

Lion_King

sleep 8-10 hours every day

conniedodo

我諗佢地要睡１１小時才夠，因為每逢放假，佢地要睡飽了會自動自覺起床－－１０時幾睡到９時幾．
但WEEKDAYS就只可以睡９小時only!   

happymamami

根據親子班亞 sir提供資料;
1-3歲            10-13小時
4-5歲            10-12小時
6-9歲            10小時
10-12歲        9 小時
13以上           8小時

家庭主婦

我覺得１０小時先夠，我個仔就係喇！