請問若５歲小朋友學蝶泳是否會對腰骨造成傷害呢?

Marymama88

如題, 請賜教, 謝謝!

Nymph_

有教練教,問題唔大,唔需要太擔心.況且要學蝶式亦唔係咁易,最初學靱腰,都好難.因為腰部份會好倦.
我細女學咗蝶式都有一年,但都未得,教練話佢膊頭唔夠力,所以游游吓就走哂樣.大女就好好多,佢依家只係訓練速度(要佢3-4吓手一吓吸氣).
    

Marymama88

Dear Nymph,

這是否說小朋友大些學蝶式效果會好些呢?

Nymph_ 寫道:
有教練教,問題唔大,唔需要太擔心.況且要學蝶式亦唔係咁易,最初學靱腰,都好難.因為腰部份會好倦.
我細女學咗蝶式都有一年,但都未得,教練話佢膊頭唔夠力,所以游游吓就走哂樣.大女就好好多,佢依家只係訓練速度(要佢3-4吓手一吓吸氣).
    

sahara

其實蝶式對咁細既可能小朋友真係唔太適合。
不過若你只係一星期游一、二堂，咁問題都唔會好大，佢只不過當興趣去學，唔會操得太犀利。而且有教練睇住，留意住小朋友發力既方法正唔正確，咁你都應該會放心。
至於真係四式都操既話，咁晌操水之餘，你就要每日搵一定既時間，同佢做返一D體能、拉筋既訓練，呢樣至係最重要！

bigcat

5歲相信連好正確的自由式都未必游得好, 點解會那麼快教蝶式?
5歲應該未有體能'發'起對蝶腳, 所以條腰應該無事 .

如果想參加比賽, 最低的組別D3, 8歲或以下組只係游50M, 小朋友遲多一兩年學都仲趕得到.(個人意見)

Marymama88

謝謝各位的意見, 我想都是學好其他三式後再遲些學蝶式比較好.

bigcat 寫道:
5歲相信連好正確的自由式都未必游得好, 點解會那麼快教蝶式?
5歲應該未有體能'發'起對蝶腳, 所以條腰應該無事 .

如果想參加比賽, 最低的組別D3, 8歲或以下組只係游50M, 小朋友遲多一兩年學都仲趕得到.(個人意見)

Nymph_

其實學蝶式係最遲學架.
蝶式最難學嘅係膊頭,即係起手嗰吓.因為膊頭唔夠力就好難帶起成個人.
小朋友幾大幾細學唔係問題,最緊要小朋友本身嘅柔軟度夠同本身夠力,仲要聽教練話.
    

Marymama88 寫道:
Dear Nymph,

這是否說小朋友大些學蝶式效果會好些呢?

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Nymph_ 寫道:
有教練教,問題唔大,唔需要太擔心.況且要學蝶式亦唔係咁易,最初學靱腰,都好難.因為腰部份會好倦.
我細女學咗蝶式都有一年,但都未得,教練話佢膊頭唔夠力,所以游游吓就走哂樣.大女就好好多,佢依家只係訓練速度(要佢3-4吓手一吓吸氣).
    

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heihei1998

我女兒現在七歲, 習泳已年半, 我反而不會刻意要女兒學蝶泳, 因我見好多操蝶式的女泳手上肢都比較強壯,
我俾佢習泳係想佢做多啲運動, 身體好啲, 佢有天份就梗係落力啲培養佢, 但如只係求佢身體健康, 一個禮拜游一兩次水的話, 學什麼應該問題不大,
我聽教練說, 年紀太小的話, 操得太行, 反而會影響均衡發育...

ballbluehk

Dear Nymph,

可以介紹吓在那兒學嗎? Thanks!

Ball

Nymph_

我兩個女都係跟私人教練架,後尾入咗青苗,依家游完啦,跟青苗阿sir嘅私人班,繼續游同訓練,我兩個女都識四式.
游水唔駛太心急,慢慢學,進度快嘅,教練會教另一個泳式.
    

ballbluehk 寫道:
Dear Nymph,

可以介紹吓在那兒學嗎? Thanks!

Ball