嘗試鼠李糖乳桿菌對ADHD的改善（試驗中）

george.c.w.chan

本帖最後由 george.c.w.chan 於 24-11-18 20:18 編輯

本帖最後由 george.c.w.chan 於 24-11-18 20:10 編輯

一直研究有甚麼非藥物方法能有效改善兒子嘅adhd，因為食藥無論ritalin 還是stratta 效果都麻麻地，而且有副作用。舊年曾經嘗試補充益生元從而提升益生菌的方向，有一段時間有很理想的改善，但後來不知甚麼原因，改善程度慢慢減少，最後好似打回原型。

我懷疑關鍵喺一種叫鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GG）的益生菌。舊年補充益生元前，曾經服用過這種益生菌。

要證明想法，最簡單就喺實驗。每日服用300億CFU的Lactobacillus rhamnosus GG益生菌（牌子喺
culturelle）。三星期後開始見得他的自制力和衝動再次得到改善。比食藥效果更好，而且全無副作用。

之前會扭計唔服從指示的情況，現在會有反應俾我，會去做。之前一日要勞氣都多次，現在明顯少，感覺比之前輕鬆咗好多。

暫時update 到這裡。會繼續每天食這種益生菌，觀察多幾個月後再update大家情況。