返下午PN 小孩作息時間，有冇媽媽分享？

RockMusicLover

9:00 起床，梳洗早餐，玩/看書
12:00 午飯
13:00 出門上學 （學校1:30開課，不用搭校車）
17:00 回到家裡，吃少許水果做茶點
17:30 洗澡
18:00 小睡
19:00 一定要整醒佢
19:30 爸爸回來吃晚飯
22:00 上床睡覺

不過大大下佢黃昏小睡已唔一定需要。晚上不看電視，爸爸和他有兩小時intensive親子時間，其實幾好，返上晝班反而要早訓，食完飯爸爸已沒太多機會同佢玩了。