愛心飯盒~餸 - 小學雜談

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樓主: sweeticandy	go 愛心飯盒~餸 [複製鏈接]

sweeticandy

大宅

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21^#

發表於 15-8-6 11:43 |只看該作者

marcuscyrus 發表於 15-8-6 11:36
我覺得壽司好花時間阿，我只會是中午送飯仲要早上好得閒才會整

係? 點解既?
我仲諗住好快.

我打算早一晚煲定飯... 切好晒青瓜..

朝早就煎旦 + 烚熟三文魚蟹柳.. 就快手包..

似乎要再計劃一下.

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marcuscyrus

子爵府

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22^#

發表於 15-8-6 12:38 |只看該作者

引用：Quote:marcuscyrus+發表於+15-8-6+11:36+我

原帖由 sweeticandy 於 15-08-06 發表
係? 點解既?
我仲諗住好快.

啲飯隔左夜會硬，如果即日煮又要預時間放涼

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momama

大宅

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	2627

23^#

發表於 15-8-6 13:25 |只看該作者

回覆：愛心飯盒~餸

我家準則係多肉少菜冇魚，非常容易，例如前一排好興嘅蕃茄飯，再加肉呀、粟米呀，又搞掂。

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sweeticandy

大宅

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	2429

24^#

發表於 15-8-6 13:55 |只看該作者

momama 發表於 15-8-6 13:25
我家準則係多肉少菜冇魚，非常容易，例如前一排好興嘅蕃茄飯，再加肉呀、粟米呀，又搞掂。

...

蕃茄飯都有諗呀..

之後係南瓜飯.. 粟米飯.等等...

不過煮菜都有個問題.. 係焗太耐....

所以.. 都係徧向瓜.. 或者.. 椰菜類..

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sweeticandy

大宅

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	2429

25^#

發表於 15-8-6 13:58 |只看該作者

marcuscyrus 發表於 15-8-6 12:38
啲飯隔左夜會硬，如果即日煮又要預時間放涼

明白.. 謝謝..
即日煮.. 無可能夠時間放涼呀..

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marcuscyrus

子爵府

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	11360

26^#

發表於 15-8-6 17:00 |只看該作者

引用：Quote:momama+發表於+15-8-6+13:25+我家準

原帖由 sweeticandy 於 15-08-06 發表
蕃茄飯都有諗呀..

之後係南瓜飯.. 粟米飯.等等...

椰菜，西蘭花，椰菜花，豆類都keep得好的

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FZMM

複式洋房

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27^#

發表於 15-8-6 21:35 |只看該作者

回覆：愛心飯盒~餸

Tiger 2層冬天唔夠熱，要用3格先夠（最底個格放熱水）。我小朋友K2帶飯時都handle到，已經用了差不多2年。今年p.1仍然可以用。所tiger 呢隻for 小朋友都幾"襟"用

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FZMM

複式洋房

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28^#

發表於 15-8-6 21:56 |只看該作者

回覆：愛心飯盒~餸

另外我又會用燘燒罐，飯熱入壼，另一個入餸就等無咁熱先入（餸菜無咁易變黃）。

餐單：

1）蝦餃、燒買、义燒飽or菜肉飽
2）雲吞面
3）蕃茄肉碎湯烏冬+煎餃子
Tiger 3層壼（最底放湯、中間放面、頂放雲吞&菜）
4）粟米斑塊（用airfryer 無油cook 斑塊）粟米汁用新鮮粟米自己整（用豆漿/農湯機）
加多碗粟米湯，小朋友至愛。
5）南瓜汁意粉（肉自由加豬、牛、雞）買新鮮南瓜（用豆漿/農湯機20分鐘搞掂）

分享住咁多先

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FZMM

複式洋房

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29^#

發表於 15-8-6 23:17 |只看該作者

回覆：愛心飯盒~餸

我通常教Timer煮飯，如果屋企有蒸爐就好方便。蒸飯半小時間，最後5-10mins可放肉餅/水蛋/菜。另外爲左無油/少油煮食，蒸以外我就會用Airfryer.
1）塩麴airfryer三文魚/鯖魚配飯/意粉
2) 香煎魚餅+肉碎西蘭花飯
3）炒飯or面+airfryer 日式餃子
4）漢堡扒茄汁/白汁意粉（半牛/豬自制漢堡扒，獨立包好放冰箱可儲存1-2個月（未煮）。
5）漢堡包 / 豬扒包配粟米、南瓜湯

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sweeticandy