港島東操水班 - 課外活動

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教育王國 › 討論區 › 課外活動 › 港島東操水班

查看: 1888\|回覆: 7	go [運動] 港島東操水班 [複製鏈接]

Kiena

別墅

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1^#

發表於 19-6-6 19:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

港島東有無啱青少年嘅操水班介紹？想揾D唔洗識晒四式嘅操水班，專注操自由式，謝謝

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PigPig710

大宅

Rank: 5 Rank: 5


	1946

2^#

發表於 19-6-28 12:00 |只看該作者

回覆 Kiena 的帖子

泳會操水唔會只操一樣, 一定會練晒四式! 但每個小朋友泳式強項唔同, 教練會因應各小朋友強項在某段時間分組游, 例如牒行先, 跟住都自, 再到背, 最後蛙。四式必須都要練習, 因為唔同泳式亦可強化身體唔同部分, 如果你只單獨練一隻式，　未必做到好既時間，　亦只能搵私人教練幫你操。