子女情緒(發脾氣) 失控時 --- 張笑容

小時了了

笑容由家開始——子女情緒失控時（一）頭條日報 2015年11月5日
http://hd.stheadline.com/news/columns/59/20151105/391704/

特首女兒當眾掌摑母親，引來全城熱話。多年前有小學生當街粗口鬧父母，亦曾掀起議論。最近我出席幼稚園家長講座，不少新手父母都說最怕子女情緒失控。孩子的情緒問題，確是父母的管教難題。

  情緒是個人對事物的主觀感受而引發的情緒反應，沒有好壞、對錯之分。每個人都有正面情緒和負面情緒，而正、負面情緒都有它們的功能和價值。當睡眠充足、獲得心愛玩具、默書成績好、被父母稱讚或順利完成考試，孩子自然感到輕鬆、平和、興奮、滿足或舒暢。

  但當睡眠不足、功課艱深、被同學欺凌、被老師責罵、成績不佳或親人患病等情況下，便會出現煩躁、苦悶、孤單、失望、焦慮等負面感覺。

  負面情緒讓我們意識到有些不如己願的事情發生了，提醒我們要思考如何面對，包括調校期望、自我安慰、改變生活節奏、檢討應對策略、增強危機意識、尋求支援幫助等。負面情緒猶如心理「警報系統」，提醒我們甚麼地方出現了問題，需要關注和盡快處理。適量的負面情緒有助提升抗逆力、戰鬥力和危機應變能力。

  無論正、負面情緒，均有其功能和價值， 容許抒發內在真正感受是「情緒誠實」的表現，有助情緒健康。但成年人有時會強迫年幼孩子做出與他們情緒相反的行為。

  例如孩子感到焦慮，卻被要求表現安然；孩子感覺孤單，卻被要求獨立；孩子感到委屈，卻被要求寬恕：孩子感到憤怒，卻被要求道歉等。

　　這不是說平靜、安穩、獨立、寬恕、歉意等不好，它們都是美好的品格。

  問題是若孩子不容許表現情緒誠實，負面情緒不被接納，他們的自我情緒認知會變得混亂，情緒智商會偏低，妨礙建立美好的品格。明天我會談談如何處理子女情緒失控。

張笑容

小時了了

笑容由家開始——子女情緒失控時（二）頭條日報 2015年11月6日
http://hd.stheadline.com/news/columns/59/20151106/392133/

昨天談到負面情緒不宜被否定壓抑，但家長對於孩子表達負面情緒往往感到害怕，原因在於孩子的表達手法，特別是幼兒，一哭二鬧三瞓地，甚至擊打物件或別人身體，破壞行為來得急而激烈。家長在不知所措情況下，或會用壓抑手法試圖控制場面，命令他們立即「收聲」，若不聽從便施以體罰。

　　孩子長期處於情緒壓抑或情緒自欺的狀態下，會損害情緒健康，打擊自尊自信，甚至破壞親子關係。有些孩子長大後想盡辦法逃避父母，或只是基於責任勉強探望，或許是因為他們童年時被父母長期「心理控制」，長大後出現的反彈行為。

　　面對失控的孩子，家長宜採取情緒疏導的方法。第一步是即時擁抱他們，擁抱是把父母和孩子連接起來的最自然方法，讓孩子感到暖、安全、被愛和被接納。父母擁抱孩子，不只限於孩子表現好、大家心情好，或是有好事發生的時候。當孩子鬧情緒、遇到挫敗或感覺失意時，擁抱的力量可讓內心的不安、憤怒和焦躁安定下來。情緒穩定後，才能運用理智解決問題。透過擁抱孩子，父母創造了「情緒安全」的環境，讓孩子感到被接納，放心自由地做回自己，接納自己，便會產生強烈的安全感。

　　第二步是運用同理心，了解孩子的情緒和心底的渴望，並準確地用說話表達出來，讓孩子知道，父母已明白他們的感受和需要，負面情緒得以釋放，他們便毋須再用大吵大鬧的方法來與父母溝通，情緒很快便平復過來。特別是年幼的孩子，不懂得用準確的詞彙來說明自己的情緒和需要，於是便用哭鬧、拍打物件方法來爭取注意。

　　當負面情緒獲得疏導，心境平靜下來，理智便會增長，這才是教導孩子的好時機。

張笑容

小時了了

是咁的, 阿女呢兩星期不約而同講咗 2 次: "唔知點解我聽到有人死就會忍唔住笑, 但係我真係唔想笑, 亦唔知點解想笑"

事綠幾年前南丫島海難, 教會兒童主日學幼稚園班有2姊弟過身, 另外, 幾個月前我細佬亦突然身故. 第一件事情, 當年我係屋企接到呢個消息, 當時即刻爆喊, 阿女當時真係笑, 俾我同老公當場罵到呢......

第二件事時阿女無笑, 但呢兩星期卻無啦啦同我講 "唔知點解我聽到有人死就會忍唔住笑.....

我呢個星期都不時諗阿女呢單野, 諗下我可以點幫阿女, 尋日睇頭條日報睇到呢篇文章, 我有些少頭緒, 但都未知點處理好

Olympian

原帖由 小時了了 於 15-11-06 發表
本帖最後由 小時了了 於 15-11-6 10:30 編輯

是咁的, 阿女呢兩星期不約而同講咗 2 次: "唔知點解我聽到 ...

最近好嘛？

我哥哥細個時，比家人罵會笑，老師罵又笑。佢自己都話唔知點解會笑。

小時了了

另一方面, 如果是媽媽 (我) 失控有負面情緒, 邊個可以幫我做 "情緒疏導..., 第一步是即時擁抱......擁抱的力量可讓內心的不安、憤怒和焦躁安定下來。情緒穩定後......"

longlokma

憤怒變為笑唔算奇，但你講阿女的情況又真係好特別…………有否問过女兒，她聽到別人死訊时想笑，但笑只是表面反應，其實她心中在想什麼呢？

小時了了

Olympian 發表於 15-11-6 10:39
最近好嘛？

我哥哥細個時，比家人罵會笑，老師罵又笑。佢自己都話唔知點解會笑。

唉! 我女同您哥一樣俾人罵會笑!! 今年小四學期尾時, 佢常識科老師食飯時候怒氣沖沖打電話俾我, 投訴阿女係佢堂時出言不遜, 擾亂班秩序, 老師一路係度同我講時, 企係老師隔離嘅女竟然係度笑, 我係電話度聽住老師係咁罵阿女, 同阿女講再係咁會有書面警告信......

Olympian

我哥哥可能唔知如何回應及反應，所以笑。你女會唔會鐘意“激”人？想激老師？知道笑會激嬲你，所以笑？ 我由細到大，間唔中都會想做d曳野，好玩：p

bobbob

小時了了 發表於 15-11-6 10:28
是咁的, 阿女呢兩星期不約而同講咗 2 次: "唔知點解我聽到有人死就會忍唔住笑, 但係我真係唔想笑, 亦唔知點 ...

我覺得笑都係種宣洩，當小朋友太anxious情緒太overwhelming，唔識點表達，可能會喊又可能會笑，好似網友咁話，唔好睇佢咩表情，最緊要問佢諗法。

小時了了

little_yolky  咁緊係你老公啦,唔係仲搵邊個。  

但係, 我失控狂罵阿女時(無論罵的原因係溫習抑或管教品行事宜), C6 只會唔出聲, 默默無聲地埋首係部電腦度做公司野!

Muimuipig

會唔會其實阿女是想掩飾心中的不安或恐懼,但又不懂表達?!

little_yolky

小時了了 發表於 15-11-6 10:28
是咁的, 阿女呢兩星期不約而同講咗 2 次: "唔知點解我聽到有人死就會忍唔住笑, 但係我真係唔想笑, 亦唔知點 ...

我老公同細女都有咁既情況。有一次同佢講琵琶記個故事, 講到個家婆鯁死咗, 佢即刻大笑, 然後話個家公無耐死埋, 佢笑到收唔到聲。


前排睇新聞, 唔記得邊單嘢, 有人死咗, 妹妹笑到卡卡聲, 我好serious咁用英文同佢講：It is not funny, right? 佢即刻收聲。

MrBeast

笑，可能只是未聯想到背後意思，didnt know how to respond，總好過一6木乜表情都冇。

之前朋友shared 下面條片，幾有趣：

http://youtu.be/k9fy9gR__iE

HEIHEIHEIMAMAMA

回覆 小時了了 的帖子

我老公都係一樣, 所以我都好激氣

小時了了

其實, 係屋企成日情緒失控嘅係我囉

星期六買咗 "玩轉腦朋友" DVD, 正如今年暑假時討論 http://www.edu-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3106690, 一部俾大人及小朋友處理情緒嘅好好工具 DVD, 呢兩日不斷引用戲內情節自我自療中!

小時了了

小時了了 發表於 15-11-6 10:02
笑容由家開始——子女情緒失控時（二）頭條日報 2015年11月6日
http://hd.stheadline.com/news/columns/59/ ...

"面對失控的孩子，家長宜採取情緒疏導的方法。第一步是即時擁抱他們" ---- 經過自己大半年的實踐, 每當阿女發脾氣時我真係"攬"住佢, 呢招對我女情緒冷靜非常非常有用, 呢年來家庭衝突後復和快開多, 關係亦好好多.


我亦向C6講我內心感受, 當我情緒失控時唔該"攬"住我, 令我冷靜. C6 呢年來亦不時生硬地實習, 算佢啦!


另外, 有關阿女聽到有人死就會忍唔住笑"嘅疑問, 前幾個月我同C6一齊見輔導時順便問輔導, 終於解開迷團. 輔導員解釋可能係阿女想緩和當場悲傷氣氛平衡內在情緒, 呢個解釋同之前有啲網友講法好類似

200904

多謝你的貼文與跟進。

我也覺得"面對失控的孩子，家長宜採取情緒疏導的方法。第一步是即時擁抱他們"，好有用。小朋友有時發脾氣，衹是表達心中不滿，但如果有爸爸媽媽的安慰，即時會軟返，她們不記仇。爸爸媽媽的擁抱其實是她們終極想要的愛護。

希望更多的家長明白。我老公就成日話我寵壞小朋友，要我强硬對待，但，强硬對待衹會換來，與小朋友的緣分越來越疏遠，當她們覺得不可能在家裏取得更多溫暖時，就會永遠離開這個家。至少心裏已對家沒有任何期望。