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我個囡番下午PN,上課踏正以前一至三嘅午睡時間,最初番學佢一係就早上十一點眠一眠先出門,一係就放學即刻謝晒要瞓,夜晚就瞓番十成十點落床瞓九至十個鐘。但漸漸地開學三個月,佢有時係車合一合就唔再午睡,夜晚八、九點就瞓到朝早八、九點,足成個對,我覺得咁嘅睡眠質素仲好過以前斬件式,所以如果小朋友調節度,番下午都唔差,再者我會為英普而放棄上午班
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