戒口:無麩質，奶，蛋

gabthomas

原帖由 rocket 於 14-06-10 發表
咁係咪要永遠戒囗？
我只係知要戒小麥(包括醬油）、蛋、牛奶。你有無戒口list? 可唔可以send 俾我？



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蛋，奶，牛油，一般餅乾， 通常豆都會有， 調味汁，一般麵包， 意粉要介

飯， 有椰油做的soy sauce,  gluten free 麵包， 米造的意粉

gabthomas

太耐無食至敏食物， 好似話驗唔到

gabthomas

其實得米奶h rice milk and coconut milk椰奶先得， hazelnut /oat milk 都有gluten

gabthomas

去little giant買,  市場上一隻用椰子油造的soy sauce,  無黃豆