睡 眠 不 足 幼 童 較 易 肥

vksophie

**Copy by Appledaily 28/6/2006**


日 本 富 山 大 學 課 題 小 組 最 近 完 成 一 項 調 查 分 析 顯 示 ， 幼 時 睡 眠 偏 少 的 孩 子 ， 其 肥 胖 風 險 明 顯 高 於 睡 眠 充 足 的 同 齡 者 。
研 究 選 取 當 地 5,500 多 名 尚 未 出 現 肥 胖 問 題 的 三 歲 幼 童 作 為 調 查 對 象 ， 結 果 發 現 ， 在 其 直 至 中 學 一 年 級 階 段 中 ， 睡 眠 低 於 九 小 時 的 孩 子 ， 其 肥 胖 風 險 度 較 睡 眠 在 10 小 時 以 上 的 同 齡 者 大 增 近 1.6 倍 。 原 來 睡 眠 不 足 ， 有 可 能 造 成 具 備 分 解 脂 肪 功 能 的 荷 爾 蒙 量 減 少 而 致 胖 。