減低近視靠戶外活動 - 小學雜談

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教育王國 › 討論區 › 小學雜談 › 減低近視靠戶外活動

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樓主: Cheeselover	go 減低近視靠戶外活動 [複製鏈接]

ABC-DAD

珍珠宮

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21^#

發表於 19-4-30 19:14 |只看該作者

眼科醫生講

佢措辭係防止/減慢近視加深。

個別人有眼科問題，去見眼科醫生，佢畀診斷建議係基於專業訓練，接納與否，家長自己決定，亦可以見多過一位醫生去攞專業意見。

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Cheeselover

大宅

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	3700

22^#

發表於 19-4-30 20:40 |只看該作者

retriever 發表於 19-4-30 08:12
戶外活動是否等於太陽光可減低近視風險？！

戶外活動令眼睛FOCUS 放遠係可以理解，但太陽光或反射光對眼 ...

嗯，應該用日光較恰當，上網找一下，Myopia 與sunlight 的關係，內有很多文章指出日光(陽光)可有助對抗近視，文章多用亞州(東亞)兒童跟澳洲兒童比較，因為東亞受華人文化較少注重戶外活動的裨益，所以值得我們借鏡。

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Yanamami

翡翠宮

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	88030

23^#

發表於 19-4-30 20:52 |只看該作者

会唔会医得近视黎又提高左白內障风險？

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Cheeselover

大宅

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24^#

發表於 19-4-30 21:07 |只看該作者

retriever 發表於 19-4-30 10:25
主要係樓主QUOTE 左句 "節目令我有所領悟，太陽光可防止近視。"

對，猛烈太陽光肯定不會對眼睛有益，特別是uv等強幅射。

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李大人

禁止訪問


	3527

25^#

發表於 19-4-30 21:34 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Cheeselover

大宅

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	3700

26^#

發表於 19-4-30 21:46 |只看該作者

lui 發表於 19-4-30 11:39
去驗眼時視光師一早說要曬太陽以防近視，不是新鮮事。
但對大人來說，則不應該，因加速老花。但又同時扺觸 ...

已經近視或遠視的眼球，日光是無法改變，只可以減緩。曬太陽也應該適可而止，曝曬對任何年紀的人也不好。

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LeeCC

公爵府

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27^#

發表於 19-4-30 21:58 |只看該作者

本帖最後由 LeeCC 於 19-5-1 06:57 編輯

ABC-DAD 發表於 19-4-30 18:18
我做得比你多，最好你注意下自己語氣。我超過四十年戶外活動經驗啦。

戶外活動可以減近視度數，我都唔使戴 ...

我唔期望可以減近視，只期望減慢加深速度

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Cheeselover

大宅

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28^#

發表於 19-4-30 22:44 |只看該作者

ABC-DAD 發表於 19-4-30 12:46
多作戶外活動，減低加深近視嘅「可能性」，會否基於視野嘅深同闊度變化，有助眼球活動同變焦。呢個講法會易 ...

多作戶外活動，眼睛自然接觸多一些日光，現時有兩個觀點，一是陽光UVB抑壓dopamine，減緩眼球生長過速，另一是陽光有助維他命D吸收，澳洲和南韓硏究發現正常視力的孩子體內有較高維他命D水平(但多吃補充劑是否可減少近視，則未能證實)。
一旦有近視，除了手術外，基本做什麼吃什麼也沒有用，只有減緩度數增加。

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Cheeselover

大宅

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29^#

發表於 19-4-30 22:51 |只看該作者

李大人發表於 19-4-30 21:34
涼亭觀景，遮到太陽，又不失戶外活動

在有遮陰的位置也要小心，UVB一樣利害，所以最好還是避一下中午前後兩小時的太陽幅射。

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ABC-DAD

珍珠宮

Rank: 11


	39585

30^#

發表於 19-4-30 23:00 |只看該作者

本帖最後由 ABC-DAD 於 19-4-30 23:01 編輯

Cheeselover 發表於 19-4-30 22:44
多作戶外活動，眼睛自然接觸多一些日光，現時有兩個觀點，一是陽光UVB抑壓dopamine，減緩眼球生長過速，另 ...

咁我咪講左唔該去戶外活動注意保護眼睛同皮膚囉。
要診斷，自己去揾醫生好無？

我同啲細路出戶外，幾歲就買防uv 鏡，大概係太陽眼鏡啦。

到戶外活動我從來都（唔）會係因為要減近視。

重點再重覆一次，要診斷，揾醫生。

保護眼睛係為健康，留意下日常生活習慣，注意休息睡眠質素。

研究發現嘅嘢，自己去瞭解下。