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教育王國 › 討論區 › 小學雜談 › 學童運動多 英文叻計數快 逾半港生每日不足1小時 ...
樓主: 小時了了
go

學童運動多 英文叻計數快 逾半港生每日不足1小時   [複製鏈接]

MrBeast

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43228
121#
發表於 18-2-28 08:53 |只看該作者
Jane1983 發表於 18-2-28 08:38
燒錢已經唔唸，我女打波一個月8千幾。因為佢唔使補習，所以果邊慳番都無咁傷。

識有個富裕d的朋友，使好 ...
身邊都有個隱形富爸，出＄仲出力，練完波7人車接送隊友，出賽又班馬助興，真是冇得fight，雖然我唔認同，不過唔可沒殺佢effort

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somoon

Rank: 5Rank: 5


1512
122#
發表於 18-2-28 09:00 |只看該作者
本帖最後由 somoon 於 19-3-18 22:27 編輯

....

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little_yolky

Rank: 12Rank: 12Rank: 12


64163
123#
發表於 18-2-28 09:04 |只看該作者
shadeslayer 發表於 18-2-27 20:16
本帖最後由 shadeslayer 於 18-2-27 20:21 編輯

行步路都 120-140，一係好後生，一係體能好弱。更加要 ...
我年紀60-80%個range唔係120-140喎。我行條斜路(不過好斜)30米左右都氣喘兼呼吸困難的。上次追車跑上去, 差D暈咗。

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MrBeast

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43228
124#
發表於 18-2-28 09:08 |只看該作者
somoon 發表於 18-2-28 09:00
不同泳式可以exercise different muscle group. 通常一年左右學到三式，女仔怕變大隻就唔好學蝶式……
人到 ...
拉肋好緊要但好多時被忽略

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MrBeast

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43228
125#
發表於 18-2-28 09:09 |只看該作者
little_yolky 發表於 18-2-28 09:04
我年紀60-80%個range唔係120-140喎。我行條斜路(不過好斜)30米左右都氣喘兼呼吸困難的。上次追車跑上去, 差 ...
w my best intention，做體檢chk 下

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somoon

Rank: 5Rank: 5


1512
126#
發表於 18-2-28 09:10 |只看該作者
本帖最後由 somoon 於 19-3-18 22:26 編輯

....

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MrBeast

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43228
127#
發表於 18-2-28 09:17 |只看該作者
somoon 發表於 18-2-28 09:10
細個唔識……
要教，我小朋友會感覺到自己緊唔緊。教練拉肋通常好求其，況且幾舊一堂家長都唔想花＄學拉肋。

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shadeslayer

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32340
128#
發表於 18-2-28 09:18 |只看該作者
MrBeast 發表於 18-2-28 09:08
拉肋好緊要但好多時被忽略

本帖最後由 shadeslayer 於 18-2-28 09:21 編輯

高强度運動先重要，Fat loss zone 唔使。

高强度時，熱身，拉肋，運動，Cool down，再拉。教練唔教拉肋係不負責任

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little_yolky

Rank: 12Rank: 12Rank: 12


64163
129#
發表於 18-2-28 09:22 |只看該作者
shadeslayer 發表於 18-2-28 09:18
高强度運動先重要，Fat loss zone 唔使。
拉筋好似話會易長高D, 同埋無咁易受傷。我近年成日無端端落樓梯腳踭關節會突然無力, 試過响巴士上層跣咗三級落去, 好彩我習慣扶扶手。

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shadeslayer

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32340
130#
發表於 18-2-28 09:29 |只看該作者
MrBeast 發表於 18-2-28 09:09
w my best intention，做體檢chk 下

本帖最後由 shadeslayer 於 18-2-28 09:29 編輯

先每日急步平路行30分鐘，行一個月，睇下有無改善先。。。

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Jane1983

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48932
131#
發表於 18-2-28 09:51 |只看該作者
回覆 MrBeast 的帖子

佢咁出錢出力，班馬助慶，一定好樂在其中。
育兒有錢有資源梗係好，但亦只係一個因素，唔係一定會出色d。

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bobbob

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醒目開學勳章


20236
132#
發表於 18-2-28 09:57 |只看該作者
Jane1983 發表於 18-2-28 08:38
燒錢已經唔唸，我女打波一個月8千幾。因為佢唔使補習，所以果邊慳番都無咁傷。

識有個富裕d的朋友，使好 ...
打波1個月都8千幾，教練係國家隊？

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bobbob

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

醒目開學勳章


20236
133#
發表於 18-2-28 09:59 |只看該作者
little_yolky 發表於 18-2-28 09:22
拉筋好似話會易長高D, 同埋無咁易受傷。我近年成日無端端落樓梯腳踭關節會突然無力, 試過响巴士上層跣咗三 ...
我先前減肥要做齊所有拉筋動作（由頭到腳）先做30分鐘帶氧運動，好work，身體仲好咗

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Jane1983

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48932
134#
發表於 18-2-28 10:33 |只看該作者
回覆 bobbob 的帖子

梗唔係，有group有one on one，呢個價應該係唔算貴。

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little_yolky

Rank: 12Rank: 12Rank: 12


64163
135#
發表於 18-2-28 11:57 |只看該作者
bobbob 發表於 18-2-28 09:59
我先前減肥要做齊所有拉筋動作（由頭到腳）先做30分鐘帶氧運動，好work，身體仲好咗 ...
乜頭........原來有筋的嗎............

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somoon

Rank: 5Rank: 5


1512
136#
發表於 18-2-28 12:00 |只看該作者
本帖最後由 somoon 於 19-3-18 22:25 編輯

....

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bobbob

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醒目開學勳章


20236
137#
發表於 18-2-28 12:21 |只看該作者
little_yolky 發表於 18-2-28 11:57
乜頭........原來有筋的嗎............
又玩捉字虱。。。講親都係講由頭到腳架啦。。。

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bobbob

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醒目開學勳章


20236
138#
發表於 18-2-28 12:21 |只看該作者
Jane1983 發表於 18-2-28 10:33
回覆 bobbob 的帖子

梗唔係，有group有one on one，呢個價應該係唔算貴。
咁你女都操得好勁下

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little_yolky

Rank: 12Rank: 12Rank: 12


64163
139#
發表於 18-2-28 12:24 |只看該作者
bobbob 發表於 18-2-28 12:21
又玩捉字虱。。。講親都係講由頭到腳架啦。。。
sorry, 我唔做運動, 以為真係有D位置可以拉。

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shadeslayer

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32340
140#
發表於 18-2-28 13:01 |只看該作者
Jane1983 發表於 18-2-28 09:51
回覆 MrBeast 的帖子

佢咁出錢出力，班馬助慶，一定好樂在其中。

出色要天分加努力
The more bizzare a thing is, the less mysterious it proves to be.

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