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本帖最後由 elbar 於 17-5-27 16:47 編輯
陳德旺煙齡近20年,因5歲兒子一句話,醒覺若不戒煙保持身體健康,難陪伴兒子成長,決心戒煙。右為無煙教材套內的反派角色「黑煙大王」手偶。
陳小朋友在校學到無煙知識後,回家勸爸爸戒煙。以前爸爸常在飯桌、陽台和廁所吸煙,他在這些地方貼上不准吸煙標語。
【明報專訊】吸煙影響自己和身邊人的健康,政府在2015年的調查發現,1.2%本港煙民早於10歲前已有吸煙習慣。保良局同年推行「無煙有LIKE」幼稚園預防吸煙教育計劃,與大約200間幼稚園合作,透過故事、布偶及戲劇教學等,讓幼兒盡早認識吸煙禍害,並間接鼓勵其家人戒煙。40歲父親陳德旺的煙齡近20年,因5歲兒子一句話而決心戒煙,「他(兒子)說我再吸煙會上天堂,他便沒了爸爸。這句話,我希望能陪伴他成長」。
禁「煙味」爸爸入睡房 家中貼標語
在深圳經商的陳德旺,自大學起染煙癮。他說,兒子在幼稚園學到吸煙的壞處後,便開始勸他戒煙。他以前會在家中陽台和飯桌等吸煙,兒子統統貼上「不准吸煙」標語;當嗅到爸爸身上留有煙味,更不准他走進其睡房。陳說,單看煙包的警告圖示,阻嚇不大,但想到要陪伴兒子成長,便「找到戒煙理由」。結果他抽完手上僅餘兩支煙,至今兩個多月沒再吸煙。他說,戒煙的必要條件是有決心,每次想抽煙時,便設法轉移注意力,例如吃零食,笑言「肚子出來了(變胖)」。
200幼園試用教材套
保良局教育總主任(學前教育)趙文堅表示,該局設計的無煙教材套有4個故事,透過主角清清和新新對抗反派「黑煙大王」,灌輸無煙信息;幼童更有機會參與話劇創作及演出。他透露,今次計劃與大約200間幼稚園合作,今個學年開始試用教材套,下月檢討成效,同時推出英文版教材套,盼更多幼稚園受惠。
據衛生署控煙辦公室資料,戒煙一年後,患上冠心病的機率比吸煙者低一半,建議煙民若決心戒煙,便要堅持「一口煙也不吸」,棄掉所有香煙及打火機。此外,戒煙後味覺和嗅覺逐漸回復,胃口亦變好,體重會稍為上升,但保持均衡飲食可避免「暴脹」,如有需要,可選擇無糖和低熱量的小食。
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