家長也要減壓（黎大森）

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　　近年，時有聽聞學童因開學而出現情緒困擾，甚至開學前後的輕生個案。除了學童，其實不少家長均對長假後的新學期感到壓力；以往在開學後一個月，才是他們向精神科求診的高峰期，惟今年早有家長於開學前看醫生，大多數因為子女學習環境轉變（如由幼稚園升小學，或小學升中學），或孩子曾有情緒問題，擔心未能適應新學期。其實，適應新環境是人生必經的學習階段，過份擔心反而對孩子構成更大壓力。

　　開學距今已有兩個月，求助個案正逐步增加，家長最憂慮是學童懼怕上學，幼童特別是升讀小一的學生，因不擅表達情緒，多數伴隨頭暈、肚痛及嘔吐等生理症狀，必須請假休養。除了身體毛病，部份學童也有在校拔眉毛或頭髮等習慣，但因在家表現正常，甚至請假後可輕鬆玩電子遊戲或上網，往往令家長對孩子的病況存疑，甚或以打罵來逼迫上學，反令情況更嚴重。

　　孩子真的是「詐病」嗎？情緒與身體狀況息息相關，有生理症狀不足為奇，醫生可透過醫學檢驗身體反應真偽，亦可藉血液檢測來評估壓力賀爾蒙指數。家長如能細心觀察，也能了解子女是否有情緒困擾——患者開學前一夜很可能已輾轉反側，經常驚醒；他們對於上學的恐懼，可隨着與學校距離漸近而增強，例如在校門前心跳加劇及出冷汗，甚至須走回頭才能紓緩。若情況持續兩星期便屬嚴重個案，更可影響學習進程，令家長甚為擔心。

　　父母與其做「緊張大師」，不如平日幫助孩子紓壓，自己亦可少一樁煩事。每日運動、培養嗜好，以及認識更多朋友，均可助子女調節情緒；如果子女懼怕上學，家長應先釋出善意，多作溝通，同時徵詢家庭醫生或學校社工意見，才可找出癥結所在。情況嚴重的話，必須及早向精神科醫生求診，家長不應諱疾忌醫，否則時間一長，發病及治療時間只會更久，反為影響孩子成長發展。情緒問題不能單靠意志力解決，中度至嚴重程度的患者，若能同時採用藥物及心理治療，復原程度將較為理想，亦可縮短用藥時間；醫生也會根據患者體質與需要，選擇合適藥物，避免為兒童帶來長遠影響。


精神科專科醫生

黎大森

bbbusy

家長唔易做

陽光點的歌

應該話在香港做家長係特別唔易做 ~~

Yanamami

awah112 發表於 16-11-5 16:40
生孩子,就是撿到一本武林秘笈,一旦開練你就得一直練下去

http://www.edu-kingdom.com/forum.php?mod=viewt ...

To the point of no return......