名次不重要 「勝在無壓力」 父母籲享受 卓穎比賽學紓壓

elbar

13歲的麥卓穎不止滑浪風帆了得，亦是聖士提反女子中學籃球隊的前鋒，射籃非常準。


【明報專訊】「風之后！」一班師姐在課室向窗外的麥卓穎打招呼，13歲的她聞言即用雙手捂臉羞澀地笑。凱旋翌日，她便如常於早上7時多回校，計劃盡快追上學業進度。卓穎相信「比賽的意義在於學會如何紓緩壓力，而不是名次」，一如父母對她的教育，希望她凡事盡力而為，最重要是享受過程，不用太大壓力。


卓穎外形充滿陽光氣息，皮膚黝黑，令她被同學稱為「黑人」。首次獲得風帆世界冠軍，她淡定得很，前晚回港後因為時差，凌晨2時多才睡着，昨晨準時回到聖士提反女子中學，念中二的她重新投入到學業與訓練中。對於比賽，卓穎認為名次不是最重要，最重要是從比賽中學會如何紓緩壓力，因良好心態在日後考大學或者見工時也十分受用。


一度排第八沒不開心


是次比賽，她認為自己「勝在沒有壓力」，她在開賽首日登上首位，在其後賽事中雖然排名一度下跌至第八，但當時完全沒有不開心，「我原本預計我的最終名次是第三名，因為第一日發揮好，所以拉勻計算都不算差」，沒有壓力下，她在之後的比賽正常發揮，在最後幾場賽事中排名穩定上升，最終奪冠。


籃球健將 小五輸波學面對挫折


9歲起學滑浪風帆，亦是校隊籃球前鋒，閒時會跑步，但無論是學業還是運動，她說父母都希望她不要太大壓力，開心就好。運動中難免會有疲累一刻，但卓穎指「就如籃球場上，所有隊友都還在跑、還在堅持，如果我停就會影響全隊」，因此咬緊牙關也會堅持到底。


失敗也是必經階段，小五時她作為籃球隊校隊成員參加學界賽，「那是我打過最累的一場比賽」，賽前信心滿滿，最後卻輸了，她坦言不開心了一整個星期，最後在父母安慰下，繼續與隊友練習，學會「遇到挫折要想方法解決」。


校長周維珠說，曾與卓穎父親多次溝通，對方會因應女兒才華給予空間讓她發揮，也希望女兒有開心的童年，但並非沒有要求，「卓穎父親希望女兒盡力而為，享受過程」。班主任羅敬玉則讚揚卓穎樂天、人緣好，「就連同高年班的師姐都頗為熟絡」，且自理能力高、做事有交代，例如離港比賽時，卓穎不用父母、師長提醒，便「自動波」找教練寫了證明、找父母簽家長信，再向班主任請假。


卓穎則謙稱這都得益於父母曾教過她如何請假，也經常耳提面命要對自己的事情負責。她說小四時在餐廳借哥哥的手機來玩，玩完後只放在枱面，沒有交回哥哥手上，最後手機遺漏在餐廳，報警後數日才能找回。雖然父母與哥哥沒有過多責備，但她十分內疚，緊記做人做事都應有「手尾」、有交代。


盼入大學讀運動 當全職運動員


小妮子家住赤柱，哥哥、姐姐及父親都是運動健將，卓穎更笑言父親「玩得好癲」，會帶着他們一起跑山。現時她希望可兼顧學業與運動，仍會保持平日上學、練籃球、周六日練風帆的節奏，目標是完成中學後，可入大學讀運動相關課程或做全職運動員。

elbar

學風帆兩天130元 暑期班甄選有潛質者

【明報專訊】麥卓穎隸屬的香港滑浪風帆會，每年暑假都舉辦入門班予兒童及青少年參加，每個課程兩天，收費130元；該會從中甄選出有潛質者加入培訓隊，再每年選出約10名優秀隊員加入港隊。


報讀暑期入門班的門檻為能夠游泳50米，兒童班為8至12歲童而設，學員要先後讀兩個課程，學習操作滑浪風帆及看風向等，每個課程為期兩天；12至18歲則可參加青少年班，要完成一個兩天課程。課程均獲政府資助，每個兩天課程學費均為130元，已包括使用相關設施的費用，兒童及青少年班每個暑假各有逾千個名額，4月開始接受報名，透過抽籤取錄學員。


每年選10培訓隊員入港隊


香港滑浪風帆會行政總監周偉強稱，玩滑浪風帆講求體力，有些學員會嫌辛苦或怕曬黑；只有肯投入及有潛質者才會獲推薦入培訓隊，隊員每月要接受4天至10多天培訓，視乎家長意願和當月學校假期數目，資深學員訓練會較密集；除了出海，還要接受器械健體訓練及控制飲食，每人每月定額付170元學費，同樣是「全包」。他不諱言，有些學員因怕未能兼顧學業而退出，新舊隊員數目維持於約百多人。


該會又會每年挑選約10名培訓隊隊員加入港隊，周指港隊代表由青年隊轉入成人隊時，往往會發現比賽對手實力強得多，感到挫敗，教練會鼓勵他們，只要在比賽中應用到所學知識、有進步就可，「正如在社會中，不可能永遠都勝利，最重要問自己有沒有盡力做，可以向自己交代」。


康文署亦有提供滑浪風帆班，兩天課程費用130元，15歲以下或全日制學生半價；另可租用滑浪風帆，每小時租金14至24元。