[分享] 資優兒童的完美主義

tangkl

    曾經有位家長向我訴說過，她六歲的資優兒子對自己有極高的要求，對自己犯錯的容忍度很低。例如有一次兒子在做作業時不小心把一個字寫錯了，經老師提醒後，竟大哭起來，並拒絕繼續完成作業。除此之外，兒子更開始出現拖延 (procrastination) 的情況，不到最後一分鐘都不肯開始做功課。面對這種情況，家長難免會焦急、不知所措，甚至激心。

    以輔導心理學的觀點來說，上述的情況於資優兒童的成長路上是相當常見的。這是有關於資優兒童的情意特質－完美主義 (perfectionism)。基於他們在認知能力上的優勢，加上對他人 (父母、老師或朋輩) 期望的過敏，容易造成他們對自己有極高要求的情況。他們害怕失敗、害怕接觸新事物，尤其是處於需要被評價的情況。因為他們多以能力及表現定義其自我價值 (self-worth)，所以他們並不能忍受優等以下 (less than top grades) 的評價。再者，他們對別人的情緒有極高的敏感度。若家長、老師們提點資優學童時表情及語氣不夠溫和、友善，便會出現上述孩子情緒過激的情況，因為他把不夠和善的表情及語氣理解成對他的否定。另外，具完美主義傾向的孩子亦常出現拖延的習慣，這習慣對他們來說其實是具保護作用的。因為『如果我有多點時間做功課，我會做得更好。但因為我根本沒有足夠時間，我只能做到這樣了』的合理化解釋，會相對容易令他們接受『不夠完美』的結果，免受『我不是資優嗎？』的內心想法威脅。

    面對這些小小完美主義者，作為資優兒童的家長又應該如何應對呢？首先，我會建議家長先發掘及著眼於孩子本身的強項、優勢，利用其內在資源來改善因完美主義而衍生出的情緒及行為問題。例如，資優兒童通常都擁有幽默感，家長可以利用這個強項作出介入。根據美國心理學家及心理學教授 Ellis Paul Torrance 指出，發展孩童以自己及他人的錯誤來開小玩笑的能力，會有助於其面對失敗、挫折的能力，讓他們對自己有較大的包容。當然，這個能力是基於友善及不偏不倚的前設。例如，家長可嘗試在孩子出錯時，面帶笑容的說笑道：『哎呀！今次寫錯左個字添！比隻傻豬你先，哈哈！不過唔緊要，下次可以再黎過。』其目的在於以家長的反應親身向孩子示範，其實錯誤是可以被接受的。

    另外，具完美主義傾向的孩子通常依賴他人的讚賞來判斷自我價值。所以，家長可以協助孩子培養內控信念 (internal locus of control)，令孩子學懂以自己的角度來評價自己的表現，以自己對自己的讚賞來推動自己。例如，在考試中取得滿分的孩子向媽媽炫耀說：『我一百分呀！係唔係好叻呢？』家長們可能已經在腦海中閃出不同的回應方法。其實，在這個情況，家長可先肯定孩子的情緒並讚美孩子所付出的努力 (而非其成績)，如『我知道你今次考試好比心機，拎到好成績一定好開心！』然後再問孩子：『你覺得自己表現成點呀？』耐心等待孩子回答後，家長宜以讚賞孩子努力的程度來讚賞他自我評價的能力。例如：『嗯！今次真係做得唔錯喎！而且爸爸／媽媽都好開心你識得自己檢討自己表現！』這樣的來回對答，除了培養孩子的內控信念外，又能增進彼此的親子關係。

    每個孩子的性格特質都是獨一無二的，以上只是其中兩個可行的建議，不能一概而論。其實，只要家長們明白資優兒童的情意特質及想法，絕對可以據孩子的喜好、特質來設計個人化的應對方法，以改善孩子因完美主義而衍生出的各種問題。

輔導心理學家
鄧軍樂

Facebook Page: kelvintangpsychologist

kat0318

準媽咪

多謝分享 !!

餵食豬

iamadc

點分別小朋友係完美主義定係亞氏的固執行為？如佢有日為自己定了詳細時間表（我個人覺得係亞氏仔的引），但工人姐姐提佢漏小提琴班，佢就哭泣，接受不了？

tangkl

del

tangkl

回覆 iamadc 的帖子

謝謝這位家長的提問！

完美主義所衍生的行為與亞氏保加症的固執行為的確容易令人將兩者混淆。不過，若仔細來看，其實兩者不論在動機上或行為性質上都是有分別的。

首先，因完美主義而出現的固執行為，可以是關係於小孩全有或全無　(All-or-Nothing Thinking) 的非理性思想。有這種思想的小朋友，大多認為結果只有失敗和成功兩種。以家長上述的例子來說，孩子哭泣，可能是因為他覺得漏了小提琴班這個失誤代表了他把時間表完全弄糟了，是完全的失敗。這樣的小朋友傾向否定自己其他做得不錯的地方。所以，他們固執的行為，是基於要把事情做到毫無錯漏這個動機。唯獨達至完美，才能合乎他們對成功的定義。

而另一方面，亞氏保加症的固執行為，據精神疾病診斷與統計手冊的定義，是指孩子傾向固執於一些令人不解的習慣，不能靈活地按情況改變。他們對突然的轉變會十分不安，亦會出現不穩定的情緒。例如，若他們不能在固定的課室上堂，便會大吵大鬧。以家長的例子來說，小孩哭泣，亦可能是因為他認為工人姐姐的提醒，意味著他要面臨突如其來的轉變 (突然醒覺要加人小提琴班)，導致他不能按已有的安排行事。

所以，單單就事件及孩子的反應，並不能立即斷言其固執行為是源自完美主義或亞氏保加症。準確的判斷，絕對需要全面的了解。正如上述所說，小孩是因為事情出錯了而哭，還是因為不能按已有的安排行事而哭？都是要考慮的因素。當然，即使是普通不過的孩子，如果工人姐姐提醒的語氣不當，又或是如果小孩對小提琴班十分厭惡，都有可能造成他哭泣的行為。而最重要的一點是，很多患有亞氏保加症的小朋友，本身都是擁有著完美主義的資優童，所以兩者其實可以是共存的。

iamadc

Thanks for the detailed explanation. 這是我一路不明白學校和社工都話佢固執，我直接解釋佢係亞氏徵狀，但佢無亞氏的固定行為(如路線）。最後佢係好樂於上小提琴班, 亦從來唔會跟著個時間表做的。我工人姐姐唔惡的！