調查：兩成文憑試生壓力爆燈

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吳 寶 城 （ 右 ） 促 請 院 校 修 訂 收 生 準 則 ， 以 最 佳 五 科 取 代 「 四 加 二 」 ， 以 免 徒 添 考 試 壓 力 。

　　(星島日報報道)第三屆中學文憑試明日進入筆試階段，近四千名應考旅遊與款待科的考生率先開考。學友社訪問逾三千六百名應屆考生，發現他們壓力指數平均達七點四分，近兩成更自評壓力達十分的超標水平，普遍壓力源自時間無多及憂慮出路。學友社促請大專院校修訂收生準則，由現時四個主修科加一至兩個選修科目成績，改為「三三二二」並計算最佳五科成績，紓緩考生集中操練語文科目的考試壓力。

　　學友社一月以問卷訪問來自二十九所中學逾三千六百名應屆文憑試考生，發現他們自評壓力平均為七點四分，與去年大致相若；六百四十多名受訪考生，即近一成八人自評壓力達到超標的十分，較去年略跌百分之四。受訪考生的壓力來源依次是時間不足、擔心出路、自我及父母期望，其中憂慮出路的考生比例由去年的五成六，增至今年的六成一；近一成人認為壓力源於社會輿論，增幅高達百分之七，相信與副學位課程認受性的相關報道有關。

　　文憑試雖踏入第三屆，升學出路也愈見廣闊，但學友社學生輔導中心副總幹事吳寶城指出，一萬五千個資助大學學位未有增加，意味不足兩成考生有機會進入大學，加上重讀生及非聯招考生競爭，令本地大學學位難求，而考生對副學位及兩岸升學的認受性有疑慮，令壓力指數高企不下。

　　打算報讀護理課程的應屆考生梁希臨，自評壓力指數達六分，她坦言有同學已經失眠兩星期，情況令人擔心，自己備試時亦緊張到記不到內容。另一名應屆考生江文富則指，最擔心中文科的閱讀理解考試，近日有提不起勁的感覺。

　　吳寶城指出，現時不少院校以「四加一」或「四加二」，即核心科目加一至兩個選修科目成績作為收生準則，令考生在應付中、英文科壓力不勝負荷，調查亦發現兩科壓力指數達七分，高於同屬必修的通識教育及數學科，「中英文科幾乎要考到5*或5**才有機會入讀大學。」

　　他建議院校把收生準則調整，四科核心科目須達「三三二二」門檻，但計算最佳五科成績，避免考生盲目催谷核心科目帶來的考試壓力，並促請院校盡早公布收生準則，以免影響考生備試策略。學友社截至二月接到近一千七百宗求助個案，他呼籲考生若在備試期間感到困擾，應尋求協助。

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唔出奇， 以前會考都唔只兩成人

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考生晚晚撕筆記扯髮　文憑試壓力大　青協日接6求助

【明報專訊】文憑試核心科筆試下周起開考，青協在過去兩個月接獲365宗求助，主要涉及考生壓力過大，有考生晚晚大叫不想考試，又撕爛筆記及扯頭髮；亦有學生疑因壓力大感到視力模糊，常擔心考試期間失明。社工指成績中游、擔心未能入大學的考生壓力最大，呼籲以平常心應試，若情緒受困擾，要尋求輔導或治療。

青協過去兩個月每日平均接獲約6宗文憑試生或家長求助，學友社2月亦接獲40宗相關求助。青協單位主任吳錦娟稱，部分考生應考校內模擬試時表現不佳，變得更憂慮，甚或出現失眠、食慾不振、煩躁等情緒問題。其中一名考生的母親致電哭訴，指女兒每晚溫習至10時便會大叫，又撕爛筆記及扯自己頭髮，考畢模擬試後問題明顯惡化，惟女兒極度抗拒他人關心，又不肯求醫；她擔心女兒精神失常，只得每日留家陪伴。

另有考生視力變差憂失明

另一名男考生致電求助時表示，擔心數學科成績欠佳致無緣入大學，壓力過大下持續失眠、胃抽筋，又經常看不清東西，害怕在考試期間突然失明，卻未敢告訴任何人。男生稱問題愈來愈嚴重，令他無法溫習，在青協鼓勵下最終答應求醫。

有些考生因為太緊張打亂備試計劃，其中一名女生透露，溫習時突然腦中一片空白，又指原本希望以一星期重溫所有課本，但老師建議她重溫筆記，同學則指她只應溫習試題答案，結果令她不知所措，反因擔心備試策略錯誤而無法集中溫習。另有考生考畢中文口試後預計自己不及格，自覺已被「判死刑」無法入大學，遲遲不能收拾心情投入溫習。

社工：口試差勿「自判死刑」

吳提醒考生不要「自己嚇自己」，建議他們放鬆心情，應試時才可將所學盡量發揮。她又呼籲家長，倘發現子女情緒異常時勿反應過大，應以關心態度鼓勵他們求醫。她補充，部分考生已「打定輸數」，只顧蒐集副學位升學資訊，忽略溫習的重要性，但其實熱門副學位課程收生要求跟學位課程相差不遠，考生現時應專注備試，爭取入讀心儀學科。