本帖最後由 貓大姐 於 13-12-19 01:16 編輯
今天的食療適合注意力不足、過動症，與自閉症的孩子。做法：
1，冷榨亞麻籽油一茶匙，大麻籽油一茶匙，薑黃粉四分一到二分一茶匙，蜜糖一茶匙，攪拌好。
2，一杯蘋果、四杯紅蘿蔔，榨汁，也可以另外按《嚴選偏方2》中的建議調配。準備好後，加入以上已經混合好的食材，攪混。
一天兩次，可以空肚喝，也可以在兩餐中喝。建議從少量開始，譬如半茶匙，甚至四分一茶匙的油開始。應該先檢查有沒有對以上的食材過敏。
基本上，每一百磅體重用一湯匙冷榨亞麻籽油，如果低過一百磅，要根據體重遞減，比如60磅，那就是半湯匙多一點，這是一天的量，請根據這個份量加減。
冷榨亞麻籽油要選擇含高劑量亞麻酸的品種，亞麻籽油有多種牌子，其中良莠不齊，叫人無從選擇。香港心腦保健會的冷榨亞麻籽油瓶子上標明在每一湯匙的14克中，含亞麻酸超過7.7克，這是十分理想的，按照這個方法，在四到六星期後會看見改善。
細胞膜脂質的品質是決定腦內新陳代謝的最主要因素，亞麻籽油和大麻籽油能提供細胞膜脂質的養分。同樣重要的是，蔬菜和水果中所富含的抗氧化劑（用來抵抗自由基）也是腦細胞再生的重要元素。
細胞需要高質量的脂肪酸，身體的各個器官中，大腦需要特別多的高質量脂肪酸，是真正的索油王，這是因為脂肪酸是神經元間最重要的構成成分，神經元是腦的主要成分，但神經元好比是個貪食油的孩子，只要是油，那怕是地溝油，神經元也照樣饕餮大餐！
有無人試過?
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發表於 13-10-30 17:32
