小一學生睡眠時間

wynma

請問小一學生每天睡8小時夠嗎? 小兒最多只睡8小時, 如果長係咁, 我怕他身體會唔好!

KWOKTT

我個小朋友 (今年小一) 都係7-8小時,
其實應該係唔夠的.

只有星期六及日可以有9-10小時啊!

原帖由 wynma 於 09-12-9 14:58 發表
請問小一學生每天睡8小時夠嗎? 小兒最多只睡8小時, 如果長係咁, 我怕他身體會唔好!

happyvalley

原帖由 KWOKTT 於 09-12-9 15:29 發表
我個小朋友 (今年小一) 都係7-8小時,
其實應該係唔夠的.

只有星期六及日可以有9-10小時啊!

晚上九點睡後就會做細胞，六點半起牀應該幾好，不過我囡九點半睡。

jessc

根據一本一年級的常識書教，一年六歲的小朋友平均每日睡9小時。
中國教育局更有指引要求初小學生每天睡眠應有10小時。

happyvalley

原帖由 jessc 於 09-12-9 18:59 發表
根據一本一年級的常識書教，一年六歲的小朋友平均每日睡9小時。
中國教育局更有指引要求初小學生每天睡眠應有10小時。

比小 d 功課，默小 d 書，都可以睡眠到10句鐘挂，九點到七點。

mamaja

我個仔咪好幸福,佢每天睡眠時間有9-10個鐘

Ansonrubby

咁細個, 8小時勉強夠啦！盡量10pm前上床訓啦！
如果睡眠質素好，你見佢不會太奀太矮，有精神，健康Ok, 就不用擔心。我認為數據是理想化，爭d又不一定有問題。
不要太擔心！

原帖由 wynma 於 09-12-9 14:58 發表
請問小一學生每天睡8小時夠嗎? 小兒最多只睡8小時, 如果長係咁, 我怕他身體會唔好!

cherubic

I need 8-hour sleep, let alone the kids.  My son sleeps 9 hours, but I see he is rather tired on Friday.